Инструкция

Для начала необходимо справиться с охватывающими эмоциями по поводу перемены и освободиться от их влияния.
Удобно расположитесь в кресле. Закройте глаза и сделайте три глубоких вдоха и выдоха. Затем представьте, будто ваше тело погружается в мягкую перину и полностью расслабляется. Представьте, что эмоции, чувства, которые вы испытываете по отношению к возникшей перемене - это кокон бабочки, а вы находитесь внутри. Вы ощущаете, как этот кокон давит на вас, не давая вам легко , и вы хотите вырваться из него. Начните медленно, без потягиваться, мысленно представляя, что своими движениями вы разрываете этот кокон, освобождаетесь от его давления и впускаете солнечные лучи радости. Вы - прекрасная бабочка, ваши крылья раскрываются, и вы готовы к полету навстречу к новой .
Когда вы ощутите, что эти приятные чувства полностью поглотили вас, вы подлетаете к вершине горы и, оказавшись на ней, кричите: «Я доверяю своей мудрости и интуиции. Я открываюсь навстречу новым возможностям». После устранения негативных эмоций следует приступить к анализу произошедшего.

Для этого необходимо взять лист бумаги, вверху записать возникшую перемену, а ниже написать различные возможные варианты причин. Например, ситуация - вас исключили из института.
Возможные причины:

Несправедливые преподаватели и деканат;

Хотелось бросить, потому что было мало на личную жизнь;

Нежелание ходить в институт, потому что неверно выбран факультет, и т.д.

Перечитайте список и проанализируйте свои чувства и отношение к каждой из причин - та или те, которые будут вызывать наиболее сильные эмоции, с большой вероятностью и будут являться истинной причиной.

Теперь переходите к следующему этапу анализа - нахождения плюсов перемены.

Они, по сути, вытекают из причин. Например, если хотелось бросить институт, потому что было мало времени на другие интересы, так и пишите в плюсах: «появилось много времени на интересные и желанные занятия», или неверно выбранный факультет - «появилась возможность поступить туда, куда хочется». Если жизнь с родителями не давала вам строить личную жизнь, то после ухода от них у вас появилась возможность заняться этим.

Чтобы перемены не застали врасплох.

Когда анализ будет проделан, станет понятна причина и видны плюсы произошедшего, перемена уже не покажется катастрофичной, и даже появится радость от того, что все сложилось именно так.
Чтобы в будущем перемены не застали вас врасплох и не заставляли лишний раз переживать, необходимо взять под контроль свою жизнь и то, что в ней происходит. Будьте внимательны к потаенным желаниям и нежеланиям, отслеживайте мысли и чувства по отношению к разным ситуациям, чтобы вовремя взять в свои руки события и самому изменить то, что не устраивает, а не ждать, пока за вас это сделает кто-то другой. Смелее принимайте решения, делайте что-то новое, неизведанное, и будьте уверены: любые перемены - это шаг в новую жизнь.

Видео по теме

Полезный совет

В жизни все события происходят не просто так: у каждого есть причина и следствие. Жизненные перемены - это следствие того, что нас что-то не устраивает и это хочется изменить. Кто-то в такой ситуации привык действовать сам, а для кого-то необходим толчок.

Источники:

• как начать перемены в 2019

«Под лежащий камень вода не течет!», «Без труда не вытащишь и рыбку из пруда!», «Терпение и труд все перетрут». Подобных пословиц и поговорок в любом языке очень много. Смысл их один: чтобы добиться успеха в каком-либо деле, надо действовать, надо приложить усилия. Казалось бы, это так просто и понятно! Однако некоторым людям сложно заставить себя проявить инициативу, а сделать первый шаг в каком-то деле - сродни подвигу.

Инструкция

Необходимо раз и навсегда отказаться от расслабляющей мысли: «Займусь этим завтра, или послезавтра, или когда-нибудь…» Надо начинать сегодня! Помните: современная жизнь с ее бешеным ритмом и жесточайшей конкуренцией может и не дать вам второго шанса на успех.

Если у вас есть несколько блестящих идей, удержитесь от искушения заняться всеми сразу. Такое доступно лишь на редкость одаренному и «пробивному» человеку, настоящему . Трезво оцените свои возможности и сосредоточьтесь на той идее, которую наиболее реально внедрить.

Прогоните сомнения! Ни в коем случае не позволяйте, чтобы вами овладели мысли: «А справлюсь ли я? А не будут ли надо мной смеяться? А не окажусь ли в неловком положении?» Лучший способ для ощущения уверенности в себе – заняться тем самым делом, которое вы запланировали! Когда человек работает, ему просто некогда отвлекаться на всякие пустяки вроде сомнений.

Научитесь сразу же четко отделять главное от второстепенного. Идее, которую вы пытаетесь воплотить, делу, которым вы сейчас заняты, должна быть уделена львиная доля ваших знаний, сил и времени. Это трудно, но совершенно необходимо.

Почаще вспоминайте , когда совершенно обычный, ничем не примечательный человек, вдруг совершенно неожиданно для окружающих (и, наверное, для себя самого) достигал феерического успеха в каком-то деле. Конечно, не всем быть Биллами Гейтсами, но вас, скорее всего, устроит и более скромный уровень.

Старайтесь не допускать длительных перерывов, кроме случаев, когда это совершенно необходимо, например, при сильном переутомлении. Продолжительный отдых, увы, расхолаживает!

Приложите все усилия, чтобы заставить себя работать регулярно. Порой кажется, что и сил уже нет, куда-то исчезло без следа. Переборите себя. Действуйте буквально через «не могу». И результат обязательно придет.

Видео по теме

Добиться успеха может далеко не каждый. Однако это не значит, что нужно опускать руки и плыть по течению. Особенно если дело касается работы. Ведь здесь вы можете проявить все свои навыки и знания, реализовать свои стремления и достичь желаемых высот. Нужно помнить несколько принципов, которые сделают вашу карьеру успешной.

Инструкция

Начните верить в свои силы. Большинство людей плохо справляются со своими обязанностями не потому, что им не хватает знаний или способностей. Причиной их неудач становится отсутствие веры в себя и в свои силы. Чем чаще вы говорите себе «я не смогу это сделать», тем реже у вас действительно будет что-то получаться. Настройте себя на позитивный лад, поверьте в то, что вы стоящий сотрудник и можете сделать гораздо больше.

Берите с каждым разом все более сложные задания. Это даст вам стимул к самосовершенствованию. Если вы будете постоянно топтаться на одном и том же месте, успеха в карьере будет добиться чрезвычайно сложно. Однако не стоит и переоценивать себя. Если вы чувствуете, что вам не по силам, откажитесь от нее. Но не ищите намеренно легких путей.

Проявляйте инициативу. Постарайтесь сделать так, чтобы ваши коллеги и начальство заметили вас. Это не значит, что нужно хвататься за все и сразу. Просто старайтесь быть всегда в курсе происходящих в компании событий. Предлагайте свои идеи, вызывайтесь выполнять различные задания. Рано или поздно вас заметят, а ваши способности будут оценены по достоинству.

Не бойтесь совершать ошибки. Конечно, всем хотелось бы избежать неверных решений и поступков, однако, это невозможно. Нельзя встретить человека, который всё и всегда делал бы правильно. Воспринимайте ошибки как урок. Учитесь на них и в скором времени их будет становиться все меньше и меньше.

Не бойтесь рисковать. Часто именно рискованные решения и поступки открывают новые возможности. Будьте открыты всему новому, не зацикливайтесь на чем-то одном. Успешность во многом определяется стремлением к неизведанному. Однако помните, что каждый риск должен быть оправдан. Прежде чем предпринять рискованный шаг, подумайте, стоит ли игра свеч.

Обратите внимание

Нужно отчётливо представлять, что значит успех в том деле, которым вы занимаетесь. В торговле, например, это может быть выгодный покупатель. Не будьте эгоистом, не выходите за рамки приличий, не задирайте нос перед коллегами, иначе вас никогда не пригласят участвовать в коллективных проектах, и вы не сможете показать себя.

Полезный совет

Спланируйте, как добиться определенной цели (или отдельного этапа ее достижения). Цель следует выбрать средней сложности, поскольку достижение легких целей не будет переживаться как успех, а достижение слишком сложных потребует очень много времени и сил, а часто просто невозможно. Какую цель вы хотели бы достичь? Определите количественные или качественные показатели, по которым вы могли бы фиксировать даже незначительные позитивные сдвиги в работе.

Чтобы любое начинание было успешным и удачным, нужно, чтобы успех был заложен в подсознании. Ориентация на то, что желаемое осуществится именно так, как вы этого хотите, должна быть основой на пути к успеху. Ведь успехом можно назвать весь позитивный жизненный опыт. У каждого он собственный.

Инструкция

Чтобы освободить путь к успеху, избавьтесь от негативных воспоминаний и убеждений. Промахи и ошибки, которые вы совершали в прошлом - это жизненный опыт, но не нужно зацикливаться на этом. Любое событие в жизни меняет ее в лучшую сторону. Разочарования и падения случаются с каждым, но, несмотря ни на что, нужно сохранять веру в себя, в людей, в свои мечты и в свои силы. А еще сохраняйте чувство юмора, оно часто спасает от депрессии. Ни в коем случае не говорите себе, что у вас ничего не получится и что это для вас неосуществимо. Оставьте все страхи в прошлом.

Иногда время идет и никаких изменений в жизни не происходит. В таком случае пересмотрите свои цели и мечты. Правильно ли вы формулируете их, верно ли расставляете приоритеты? Возможно, вы хотите идти к успеху ложным путем, ставя перед собой цели, которые не являются для вас первостепенными. Не давайте навязать себе чужие идеи и мечты.

Чтобы четко сформулировать свои мечты, попробуйте выполнить следующее - наклейте в центр чистого белого листа свою самую любимую фотографию. А вокруг нее наклейте со своими мечтами, которые являются самыми важными для вас. Это могут быть картинки денег, машины, квартиры, заграничного пляжа, дома, семьи - все, что угодно, ведь это ваши мечты. Этот листок повесьте на видном месте. Он не исполнит вмиг ваших желаний, но, смотря на него ежедневно, вы на подсознательном уровне будете искать пути к достижению своих целей.

Успех станет более близким, если вы вдохновитесь - "заболеете" своей мечтой. Для этого необходимо чаще воображать себя максимально счастливым, здоровым и благополучным человеком, представлять, что ваша мечта уже осуществилась. Этот настрой на хорошее, действительно, может приблизить исполнение желаний.

Заводите друзей, общайтесь с близкими. Помощь, поддержка и общение любимых людей очень важны, они способны менять жизнь к лучшему, делать ее богаче эмоциями и радостнее. Счастливый человек найдет путь к успеху гораздо быстрее.

Любите и хвалите себя. Кто, как не вы, это сделает. Будьте добрыми к себе, уважайте свои чувства, принимайте свои недостатки. Любите свое тело и восхищайтесь им. Вы прекрасны и снаружи, и внутри. Любовь к себе - это важное составляющее на пути к успеху.

Хотите добиться успеха, прилагая для этого как можно меньше усилий? Не желаете быть среднестатистическим работником, жить на маленькую зарплату? И правильно! Тем, кто не знает, что такое лень, удача сама идет в руки, нужно только захотеть и сделать все для этого.

Многие люди мечтают стать успешными. И некоторым это удается? Каким образом? Везение, способности, хорошие знакомства - что из всего этого помогает им? На самом деле, здесь нужен только психологический подход, все остальное появится со временем.

Следование составленному плану

Поставьте цель: в чем вы хотите добиться успеха? В любви, карьере? Или вы хотите быть успешным во всем? Составьте план своих действий: по пунктам в хронологическом порядке укажите цели, которых мечтаете добиться. После приступите к выполнению поставленных задач. Конечно, здесь придется приложить не минимум усилий, ведь, как говорит еще старая-старая поговорка: «Без труда не вытащишь и рыбку из пруда».

Без составленного плана, в котором будет четко указано, чего вы хотите добиться и в каких сферах, успех не придет к вам. Важно правильно ставить цели. Если вы хотите добиться успеха в любовных делах, этот пункт в плане должен называться так: «Я пользуюсь популярностью у женщин». Причем эта фраза должна быть в настоящем времени, как будто вы уже добились этой цели.

Мотивация - шаг к успеху

Мотивируйте себя. Психологи считают, что самый действенный способ - каждый день мечтать. Повесьте свой план на стену, каждое утро смотрите на него и повторяйте про себя, что вы сможете этого добиться. Например, вы хотите получить повышение на работе. Если каждый день вы будете представлять, что поднялись на одну карьерную ступеньку вверх, так и случится. И дело тут не в волшебстве. Просто мозг, настроенный на положительный результат, придает уверенности своему обладателю. Как видно, ничего хитрого.

Без действий не добиться успеха

Не сидите на месте, если хотите добиться успеха. Будьте решительны, энергичны. Это - главное в этом деле. Нельзя добиться хороших результатов, ничего не делая. Только не хватайтесь за все подряд. Стать успешным в нескольких сферах жизни не получится при минимуме усилий. Расставьте приоритеты, сосредоточьтесь на одном деле, направьте на него все силы, чтобы добиться желаемого.

Вера в успех

Без веры в то, что у вас все получится, не обойтись. Важно знать, что никакие трудности не смогут помешать вам на пути к достижению своей цели. Помните, что неудачи случаются, причем довольно-таки часто. Не бойтесь преград - ломайте их или аккуратно обходите. Не сомневайтесь в своих силах, верьте в то, что достигнете вершин. Будьте сильны и уверены в себе, и тогда вы обязательно станете успешным человеком.

2. Не спешите вкладывать деньги. Сначала нужно изучить все за и против, рассмотреть все риски, только потом инвестировать средства.

3. Приняли решение – действуйте. Не нужно откладывать на потом проекты, реализацию которых можно начать сейчас. Существует актуальность во времени. То, что вы придумали сейчас, через месяц уже может быть не актуально, поэтому работать нужно сразу. Например, если вы решили продавать зимние сапоги, начали просчитывать риски, обдумывать стратегию и в марте приступили к закупке товара. В марте зимние сапоги уже не актуальны, а до следующего года они, скорее всего, выйдут из моды.

4. Поддержка родных людей. Заручитесь поддержкой родных людей, если же родственников нет, всегда найдутся люди, которые в вас поверят. Они придадут вам сил и уверенности.

5. Не начинайте дело с кредитов. Для новичков в бизнесе самой распространенной ошибкой является кредит на открытие бизнеса. Это неверный шаг, так как первый бизнес не всегда бывает удачным. В случае банкротства вы не получите прибыли, и вдобавок вам придется платить большие проценты по кредиту.

6. Вкладывайтесь в несколько проектов. Не нужно вкладываться в развитие только одного проекта. Лучше выбрать несколько. Конечно, не нужно распыляться, но, например, из трех проектов хотя бы один окупится и принесет прибыль.

7. Не ожидайте быстрых денег. Бизнес – это кропотливая работа, которая требует усердия, времени. Не стоит ожидать, что уже через неделю вы станете миллионером.

8. Не отказывайтесь от мечты, даже если несколько попыток не увенчались успехом. При реализации ваши планы провалились – это не повод отказываться от своей цели, действуйте несмотря ни на что.

9. Качество товара. Завоевывать клиентов нужно качеством предлагаемых услуг или товаров. Работайте так, чтобы с вами хотелось сотрудничать.

10. Стремитесь к большему. Потребности людей постоянно растут и меняются, поэтому нужно всегда стремиться идти вперед и работать над качеством, над сервисом, узнавать новые технологии.

Видео по теме

Ещё 6 способов перестать быть ленивым мешком

1 000 000 + ответов на вопрос “Как начать действовать” можно получить от Google и более тридцати миллионов предлагает Яндекс, однако для большинства он так и остаётся нерешённым.

— Да-да-да! Я всё прочитал, я всё понял. Это очень полезные советы и, пожалуй, я приступлю к их реализации прямо с завтрашнего дня, — так умирает решительность. Ведь в 99 случаях из 100, то, что отложено на завтра, так и остаётся в завтрашнем дне, а мы-то ежедневно просыпаемся и проживаем свою жизнь в “сегодня”.

Будь зол!

Первое, что от тебя требуется — разозлиться. Нет! Ты, дружище, должен рассвирепеть. И, что самое важное, не на кого-то или что-то. Не на обстоятельства, которые никак не сложатся, и не на государство, родителей, учителей или начальников, которые тебе не преподнесли красивую и удобную жизнь на блюдце.

Ты должен разозлиться на самого себя. За свою лень, за свою необязательность, за свои несбывшиеся мечты. Кто бы что ни говорил, но мы — люди, и в природе большинства из нас, по-настоящему мощной энергией обладают именно негативные эмоции. Мы гораздо больше усилий прилагаем, чтобы сделать что-либо из вредности или из мести, нежели ради блага.

— Ой всё! Бред какой! Я не такой или же не такая, — типичная реакция на подобные утверждения.

Однако, если ты действительно хочешь начать действовать уже сегодня, тебе просто необходимо поверить каждому моему слову и уже сейчас начинать злиться. У тебя будет время проверить и, если захочешь, оспорить истинность каждого утверждения в этой статье, но это будет потом, после получения первых результатов.

А сейчас — просто злись! Именно злость способна стать тем импульсом, который поднимет тебя с дивана и заставит действовать.

Береги время

Постоянно напоминай себе о том, что время не стоит на месте, время продолжает идти, даже когда ты не прогрессируешь. И это время можно считать потерянным. Подумать только, ведь если бы ты начал это год назад, то сегодня уже имел внушительный результат. Начал что? Тебе лучше знать.

Раздражай себя подобными мыслями и помни, что начав действовать прямо сейчас, ты получишь ощутимый результат уже через несколько дней. С истечением каждого последующего дня результаты будут приумножаться, пока ни достигнут, а, возможно, и превзойдут, ожидания. Однако, дело, оставленное на завтра, рискует остаться не начатым ещё год, затем ещё и ещё год, после чего перейдёт в разряд “гениальных нереализованных идей”.

Один маленький шаг важнее сотни фундаментальных размышлений о Пути

Сделай себе одно важное признание. Всё, что необходимо для того, чтобы начать действовать, ты уже сотни раз обдумал. Однако не сделал ни шагу. Дружище, отсюда ты больше ничего не сможешь увидеть. Тебе непременно нужно начать двигаться. Лишь тогда ты сможешь получить новую информацию для новых, более продуктивных, размышлений и действий.

Прекрати важничать

Ещё одной широкоизвестной тактикой отсрочивания активных действий является наличие большого количества сверхважных дел, которые требуют незамедлительного решения. “А уже после их решения я смогу приступить и к этому”. Признайся, ты ведь уже ни один раз говорил себе это. Весь секрет этих “важных” дел заключается в том, что они никогда не будут разрешены в полной мере, так как их список постоянно пополняется.

Тебе требуется дать ответ на один единственный вопрос: Является ли важным то, что я никак не начну делать?

Хватит ждать знака свыше

Главный тормоз и причина твоего бездействия — непонимание внутренних сигналов о том, что время действовать пришло. Только ты решаешь когда пришла пора действовать. А потому, хватит ждать “зелёного сигнала” надуманного светофора.

Привет! Заголовок статьи получился какой-то «корявый», но ничего более лучшего, емкого и завлекающего я придумать не смог. Почему так получилось? Все дело в том, что вопрос, который мы сегодня будем рассматривать, подразумевает под собой намного более емкое определение, и его так просто в название заметки не «запихнешь» - существует ограничение по количеству символов. Пришлось сокращать до более приемлемых размеров. Получилось, честно говоря, так себе:)

Ну да ладно, ближе к делу. Все мы знаем, что официальный гарантийный срок на гаджеты Apple () может составлять 1 или 2 года ( , но прецеденты были). А вот когда начинает действовать эта самая гарантия? В какой момент запускается отсчет и считается, что 365-ть или 730-ть дней «пошли»?

Есть два мнения:

1. C момента активации. Это самый распространенный вариант, встречающееся в сети. Купили iPhone, активировали его через пол года после покупки и только тогда начинает отсчитываться гарантийный срок.
2. С момента покупки. Как только приобрели iPhone - сразу же пошел гарантийный срок. А уж когда вы его там будете активировать - никому не интересно, осуществите через год - совсем без гарантии останетесь.

Какое же мнение правильное? Самое интересное, что и то и то имеют полное право претендовать на истину. Сейчас я объясню почему...

Но для начала обратимся к официальным данным. Что же прописано в правилах обслуживания компании Apple? А вот что...

При использовании в соответствии с руководствами пользователя, техническими характеристиками и другими опубликованными рекомендациями Apple в течение 1 (ОДНОГО) ГОДА с момента первоначальной покупки в розничной сети конечным покупателем («Гарантийный срок»).

И я могу только подтвердить это - покупая iPhone из Европы () и активировав его, я получил гарантию на месяц меньше, чем положено. То есть гарантийный срок начал считаться с того момента, когда продавец купил iPhone в Европе в официальном магазине.

Это уже потом он привез телефоны в Россию, один из них приобрел я, выполнил первоначальную активацию и т.д. Но Apple это уже не интересует. Гарантия начала действовать именно с момента первоначальной продажи устройства в официальном магазине. По сути, так быть и должно. Такой вот своеобразный метод борьбы с перекупщиками.

Небольшое, но очень важное замечание! До тех пор, пока вы в первый раз не активируете iPhone - дата окончания гарантийного срока при проверке на сайте Apple по серийному номеру отображаться не будет. Вы просто увидите надпись - необходимо активировать iPhone. Это полезно знать для того, чтобы не дать себя обмануть при покупке.

Казалось бы, мы все выяснили. Дата покупки iPhone - это и есть дата начала гарантии. Но не все так просто...

У автора блога были и совершенно другие ситуации - когда приобретая iPhone у официального ресселера Apple в России и активируя его спустя несколько дней, начало срока гарантии полностью совпадало с моментом активации. Как же так? Ведь это идет вразрез с теми правилами, которые указаны самой компанией. Тут я могу только предполагать... и у меня есть две теории:

1. Скорей всего, у Apple существует какой-то определенный срок (для примера возьмем неделю или две) с момента продажи устройства, после которого пользователь может активировать свой iPhone и гарантия начнет отсчитываться именно с этой даты. Если это время превышено - то Apple будет считать, что обслуживание начинается с момента продажи.
2. Ну, или что кажется более правдоподобным - данные из магазина о продаже iPhone отсылаются в Apple не моментально, а спустя какое-то время (возьмем ту же самую неделю или две). И если вы «уложитесь» с активацией в этот срок - то и гарантия начнется именно с дня активации. А не с того числа, когда вы его купили.

Конечно, это все «рассуждения на тему» и личные мысли автора...

Зато они хоть как-то объясняют несовпадение (в некоторых случаях) даты начала гарантийного срока и продажи устройства. Хотя, как мы выяснили чуть выше, если доверять той информации, которую дает нам «яблочная» компания, то подобных расхождений быть не должно. Но это Apple - тут все может быть:)

P.S. Если у вас есть какие-то предположения по этому поводу или вопросы - смело пишите в комментарии, попробуем разобраться все вместе!

Не тяни кота за яйца! Бесит, что слишком часто мы . Причём делаем это даже не смотря на то, что этим вредим себе (в той или иной степени). Пропускаем сроки, подводим людей, отдаляем свои мечты или делаем их вовсе несбыточными. Всё это снижает самооценку и подрывает веру в собственные силы.

СиЗОЖ подготовил для вас полезную статью о том, как начать действовать прямо сейчас . Прочитайте эти доводы, и, возможно, в нужный момент подсознание подкинет вам необходимую мотивацию к действию. Я постараюсь, чтобы это обязательно произошло.

Этот щеночек не думает, а действует. Хочешь мчаться к своим целям в таком же темпе?

Итак, вы хотите перемен? Желаете перестать кусать губы от бессильной злобы на себя и хотите наконец-то Тогда вперёд, друзья! ?

Действуйте прямо сейчас!

Перед вами 7 причин начать действовать. Найдите среди них те, которые мотивируют лично вас.

1⃣ Лучшее время не наступит.

Мы никогда не дождёмся наиболее благоприятного момента. Всегда будет что-то, что не вписывается в ваши планы или даже нарушает их.

Мы обманываем сами себя, находя доводы, чтобы ещё на какой-то срок отложить то, что нужно делать прямо сейчас. « «, «буду делать с нового года», «приступлю, когда ничто не будет мешать» — вам это знакомо? ?

А ведь часто мы откладываем на потом то, что действительно важно для нас.

Например, достижение целей, открытие собственного бизнеса, занятия спортом… Да всё, что угодно! Откладываем на потом, а потом злимся на себя за свою нерешительность и безвольность. Всего этого можно избежать, если понять одну простую вещь. ⬇️

Но хотите ли вы проверить это утверждение на собственном опыте?

Сегодня — лучший день для начала пути к вашей мечте!

Иначе потом, оглядываясь назад, нам будет стрёмно осознавать, что мы упустили нечто действительно важное в этой жизни. ?

Кстати, так уж мы устроены, что откладываем чаще всего то, что действительно важно. Почему же так происходит? Дело в том, что зачастую действия, которые реально движут нас вперёд, оказываются вне зоны нашего комфорта. А то, что вне этой зоны, естественно, пугает? и вызывает желание отложить это в дальний ящик.

Блин, ну страшно делать то, что трудно или никогда раньше не делалось. И это нормально! Просто постарайтесь проявлять осознанность и делать то, что действительно необходимо для развития, для движения вперёд и вверх.

5⃣ Начав действовать, сложно остановиться.

И это действительно так, друзья. Бывало ли у вас такое: вы решили немного прибраться, но в итоге занялись глобальной уборкой, масштабы которой намного превышают ранее запланированную? Это именно тот случай. Главное здесь — начать действовать. Когда мы решаем действовать прямо сейчас, то нам дарится дополнительная энергетическая подпитка. Убедитесь в этом сами!

6⃣ Удача приходит к тем, кто действует.

Наш мир состоит из причинно-следственных связей. Начав действовать, мы значительно

Анекдот в тему. Человек мечтал стал богатым. Он долго и упорно молился богу, чтобы тот помог ему разбогатеть. Наконец всевышний не выдержал и обратился с небес к этому человеку: «Мужик, ну ты ХОТЯ БЫ лотерейный билет купи!»

Как говорил Билл Гейтс, между жопой и диваном доллар никогда не пролетит.

А вот вам японская мудрость: «Никто не спотыкается, лёжа в постели». Очень плохо, если страх ошибки блокирует нашу деятельность. Пожалуйста, позвольте себе ошибаться!

А ещё, друзья, не стоит из-за ожидания критики бездействовать. Ведь это бессмысленно! Судите сами: не критикуют того, кто ничего не делает. Ещё для этого желательно быть мёртвым. И даже это не гарантирует, что вас не будут критиковать. Поэтому нет никакого смысла и зарывать свои таланты в землю.

Да уж, этот пункт чуть более чем полностью состоит из цитат и мудрых (возможно уже даже ставших банальными) мыслей. Почему? Да потому что лучше не скажешь! И вот вам напоследок:

7⃣ Не расходуйте зря энергию!

Любые действия, что запланированы, но не выполняются, Находясь в так называемом фоновом режиме, невыполненные дела и обещания (как себе, так и другим людям) похожи на тяжёлые камни, которые мы вынуждены таскать на спине. Это очень выматывает, да и вообще нерационально. ?

Уважаемые посетители СиЗОЖа, пожалуйста, поделитесь своим мнением. Как вы себя мотивируете, чтобы начать действовать?

Ещё По Теме:

Важно то, что ты делаешь сейчас Польза чтения. 10 причин читать книги

Эта проблема известна многим – сложно перейти от планов или размышлений к действиям. Всегда что-то мешает, находятся отговорки и оправдания. Причины промедления обычно кроются в неуверенности, отсутствии интереса или нежелании получить результат.

Сейчас я начну работать. Вот прямо сейчас, только чашечку кофе сначала выпью, чтобы лучше работалось, и позвоню маме, и проверю почту, а потом сразу начну… потому что откладывать дальше некуда…».

С вами такое тоже бывает?

Давно уже нужно было приступить к делу, а мы все оттягиваем момент, занимаемся чем-то совсем необязательным. Чувство вины из маленького кошачьего поцарапывания уже разрослось до масштабов невыносимых угрызений возмущенной совести, но и это не заставляет заняться делом.

Полбеды, если речь идет о повседневных делах, но со временем такая стратегия распространяется и на серьезные, неотложные дела, и становится образом жизни. Результат – неудачи, маленькие, большие и глобальные.

Оказывается, положение не безнадежно, из лап хронического бездействия можно выбраться. Психологи не могли бросить нас на произвол судьбы, и разработали эффективные рекомендации, которые должны избавить от пагубной привычки откладывать дела на потом. Я расскажу вам о семи способах, среди которых вы наверняка сможете выбрать подходящие именно вам.

1. Nike

Не удивляйтесь, это именно тот «Найк» - производитель спортивных товаров. У этой компании есть знаменитый слоган «Just do it» – «Просто сделай это!». Другими словами, не раскачивайся долго – просто делай!

Это кажется слишком простым, но действует безотказно. Есть мудрая поговорка: «Ожидание наказания гораздо хуже самого наказания». Пока мы раздумываем, какое сложное, утомительное или неприятное дело нам предстоит, мы зря тратим силы, причем гораздо больше, чем понадобилось бы на само осуществление задачи. Мы десятки раз проживаем ситуацию, о которой могли бы уже давно забыть. Негативные эмоции при этом буквально налипают на нас, превращаясь в непроницаемую подушку, мешающую действовать и продвигаться вперед.

Вместо того чтобы позволять воображению рисовать картины, одна другой хуже, давайте сосредоточимся на действии. Большая часть напряжения будет затрачена на действие, а на отвлеченные эмоции просто не останется ни сил, ни времени. Наоборот, часто можно испытать даже удовольствие от самого процесса работы и от сознания, что процесс пошел.
Таким образом, немедленные действия снимут напряжение, принесут результаты и удовлетворение.

2. Ледокол

Суть этого способа в том, чтобы ассоциировать себя с человеком или предметом, олицетворяющим целеустремленное и неудержимое действие.

Представьте что вы мощный ледокол. Вы спокойно и уверенно продвигаетесь туда, куда нужно, а проблемы, колебания и сомнения раскалываются и испаряются под напором вашей энергии. Куда бы вы ни устремились, вы самостоятельно прокладываете путь, ничто не сможет остановить вас или сбить с пути.

Другой вариант этого же способа – вспомните человека, излучающего энергию. «Наденьте» этот образ на себя. Представьте себе, как этот человек действовал бы на вашем месте, и повторяйте его поведение.

Для многих успешных бизнесменов такой образ - . Он, безусловно, энергичен, и просто упивается борьбой и победами. Он без устали реализует новые проекты, зарабатывая очередные миллионы долларов.

– просто пример, вы можете выбрать кого угодно, известного человека или вашего знакомого, энергичного и целеустремленного.

3. Превратите обязанности в желания

События нашей жизни мы воспринимаем через призму своих желаний. Если произошедшее не соответствует нашим надеждам и представлениям о том, как это должно было бы выглядеть, мы навешиваем ярлык «Неудача».

Когда вы собираетесь что-то сделать, не говорите: «Мне нужно закончит работу до обеда». Сформулируйте задачу иначе: «Я хочу справиться до обеда». Разница между «нужно» и «хочу» очевидна.

Хорошо также подкрепить желание представлением результата действий. Подумайте, как замечательно вы будете чувствовать себя, закончив дело. Попробуйте отнестись к делу как к игре. Главное, чтобы ваши действия были мотивированы вашим искренним желанием.

Метод основан на том, что вы делаете то, что вам хочется и что вам нужно. Итак, суть метода «Я хочу» в том, чтобы делать не то, что нужно, а то, что хочется.

4. Убить дракона

Можно не сомневаться, что если мы что-нибудь откладываем на потом, значит, в задаче есть нечто неприятное, и мы стремимся этого избежать. Спросите себя, от чего именно вы пытаетесь убежать, что пугает или вызывает другие негативные эмоции. Подумайте, каков самый неблагоприятный исход встречи с этим «чем-то». Если вы что-то систематически откладываете, значит, существует некий «Дракон», встречи с которым вы не хотите.

Спросите себя: «Что для меня наиболее неприятно в этом деле?». Обычно причиной избегания оказывается неприятное ожидание или страх чего-то. Следующий вопрос: «Что может произойти самое страшное, если я встречусь с этим неприятным фактором?». Если отбросить эмоции и взглянуть на ситуацию хладнокровно, окажется, что ничего ужасного не может случиться. Так можно убить «Дракона».

Допустим, вы откладываете звонок потенциальному клиенту, потому что боитесь услышать отказ. Подумайте, что даже если так и произойдет, то следующим вашим шагом будет всего лишь звонок следующему клиенту, только разговаривать с ним вы сможете, будучи более подготовленным к разговору. Еще один положительный момент – вам уже не нужно будет думать о том, что нужно исполнить неприятную для вас обязанность.

5. Очень нелегки первые шаги

Бывает, что на пороге большого и непростого дела мы топчемся, не решаясь сделать первый шаг, не зная, с какой стороны подступиться к выполнению, задача кажется совершенно неподъемной. Подумайте, что вы можете сделать прямо сейчас, какой-нибудь самый незначительный шажок на пути к выполнению огромной задачи. Оказывается, что самый первый шаг ничем не сложнее, чем при выполнении рядового задания и вполне по силам. Если вы это осознаете, начать действовать будет гораздо проще.

Кроме этого, сделав первый шаг, вы с удивлением заметите, что незаметно прошли и половину второго этапа. Дело пойдет, если вы решитесь на действия.

6. Манифест

Объявите дату старта и время действия своего манифеста. С объявленной самому себе даты и до конца действия манифеста, ваша задача – исполнять взятые на себя обязательства.

Например, вы назначили себе на завтра день действий. С самого утра вместо того, чтобы раскачиваться и раздумывать над тем, как бы взяться за дело, вы начинаете действовать. Без раздумий и эмоций. Как только вы заметите первые признаки отлынивания, напомните себе – сегодня в действую!

Почти всем легче сохранять сосредоточенность и трудоспособность, если есть уверенность, что через определенное время темп можно будет снизить. Тогда эффективность действий в «активный» период достигает невиданных показателей. Вы поймете, о чем речь, если вспомните приятный вечер после генеральной уборки.

Начните с небольших периодов, можно начать с одного дня и, при потребности, увеличивать продолжительность «активной фазы». Иногда обстоятельства складываются так, что приходится объявлять год действий.

7. «Движение в потоке»

Этот способ кажется самым правильным и гармоничным. Принятие осознанных решений вообще делает жизнь гораздо приятнее. Если есть ясное понимание происходящего и своей цели, любая задача окажется посильной. С жизнью не нужно бороться, не нужно прорываться «вопреки» и «невзирая».

Давно и не нами замечено, если человек занимается делом, к которому у него есть способности или талант, ему не приходится подгонять себя. Когда двигаешься в «своем потоке», он будет помогать движению. Цели появляются сами и придают сил, которые можно называть вдохновением.

К сожалению, многие люди не отдают себе отчета, куда и зачем в жизни они идут. По результатам самых разных исследований, 7 человек из 10 заняты не своим делом.

Ничего удивительного, что возникают проблемы с энергией, вдохновением и мотивацией. Подсознание не расточительно – на то, что вам в самом деле не нужно, силы не выделяются. Если же направление движения выбрано правильно, и цели точно установлены, вопрос о том, как преодолеть лень, обычно не возникает.

Чтобы воспользоваться этим методом, многим придется перестраивать свою жизнь. Советы по этому поводу давать сложно, но новое качество жизни стоит усилий. Конечно, этот способ требует наиболее основательного подхода, но высокие результаты и новое качество жизни этого стоят.