Что такое q10 для лица. Коэнзим Q10 в косметологии: есть ли польза для кожи лица? Почему для кожи нужны не только продукты с коэнзимами, но и косметика

Впервые фермент коэнзим — элемент молодости и здоровья, был выделен из тканей человека в 1957 году, тогда ему присвоили название убихинон - «вездесущий хинон».

Он и правда есть везде - без него не происходили бы процессы клеточного дыхания, энергообмена ни у животных, ни у людей. И именно снижение выработки этого фермента провоцирует старение всего организма - увядание кожи, дряблость мышц, сухость и ломкость волос. Решение проблемы - дополнительный прием убихинона.

Чудо-фермент коэнзим Q10

Нобелевская премия за синтез особого фермента коэнзима Q10, а также изучение его роли в обменных процессах клеток организма человека была вручена Питеру Митчелу.

Это вещество, содержащее витамины и растворяющееся только в жировой среде, еще называется убихинон. Принимает участие в кислородном обмене, клеточном дыхании, переносе электронов. Максимальная концентрация коэнзима Q10 - в печени и сердце человека.

Химически коэнзим Q10 близок к витаминам К и Е. Ученые полагают, что этот фермент в «ответе» за старение организма. Принцип таков: снижение концентрации коэнзима с возрастом приводит к ухудшению функциональных возможностей сердца, мышц, внутренних органов. Соответственно, в клетки всех органов поступает меньше кислорода и питательных веществ. Дефицит убихинона замедляет все процессы: обменные, окислительные, выводящие.

Косметологи давно прозвали коэнзим Q10 «ферментом красоты». Его недостаток сразу же сказывается на коже: она тускнет, теряет влагу, появляются морщины, сухость, зуд. Для поддержания должного уровня фермента в организме рекомендовано:

употребление пищи, богатой коэнзимом ку 10: к таковой относится арахис, кунжут, говядина, форель, рыба, брокколи, яйца, цитрусовые;
прием препаратов, содержащих необходимую дозу фермента.

До 25 лет при отсутствии ряда заболеваний (атеросклероз, болезнь Альцгеймера) кофермент ку 10 находится в пределах нормы. В период с 25 до 40 лет его содержание в организме снижается на 25%. В норме организм самостоятельно синтезирует около 300 мг фермента ежедневно. С возрастом дефицит необходимо восполнять синтетическими аналогами убихинона, которые сегодня представлены под многими торговыми марками.

Как используется коэнзим?

Сегодня коэнзим Q10 включают в состав:

комплексных витаминных препаратов;
косметических средств серии «анти-эйдж»: кремов, сывороток, тоников, шампуней, масок;
монокомпонентных БАДов.

В медицинских целях кофермент ку 10 применяется для укрепления сердечной мышцы, восстановления клеток печени. Именно кардиология является лидером по назначению терапевтических доз фермента для лечения ИБС, атеросклероза, кардиомиопатии, гипертонии, дисфункции миокарда, аритмии. Используется убихинон и в педиатрии. В комплексной терапии фермент ку 10 назначается детям с нарушениями сердечного ритма, проводимости.

Некоторые ученые уверены, что польза коэнзима ку 10 велика и для часто болеющих детей. Улучшая процессы энергетического обмена у такой группы пациентов, можно добиться устойчивости организма к вирусам, бактериям и микроорганизмам.

Использование в косметологии также имеет логическое объяснение: поступая в подкожную клетчатку при наружном использовании крема, мази, фермент ку 10 активизирует обменные процессы, омолаживает и действует, как мощный антиоксидант.

Но есть и другие мнения ученых относительно роли коэнзима ку 10 в борьбе со старением кожи. Потенциальный вред фермента при его искусственном поступлении извне (с кремами и витаминными препаратами) делает кожу «ленивой»: она перестает самостоятельно вырабатывать вещество. Но вред этот условный, поскольку научными исследованиями не подтвержден.

Свойства фермента, польза и вред

Коэнзим Q10 лучше всего показал себя в двух направлениях: борьбе с признаками старения и в качестве поддержки сердечно-сосудистой системы. Основные свойства убихинона:

активизирует выработку энергии на клеточном уровне;
повышает иммунитет;
помогает в процессе борьбы с лишними килограммами - усиливает расщепление жиров, лучше выводит лишнюю жидкость;
замедляет старение всего организма;
благотворно влияет на нервную и сердечно-сосудистую системы;
работает, как мощный антиоксидант;
ускоряет регенерацию тканей;
увеличивает выработку эластина и коллагена кожей (польза элемента в борьбе с морщинами давно изучена);
выводит свободные радикалы.

Польза коэнзима Q10 доказана научными исследованиями и неоспорима. Препараты в виде капсул назначаются для замедления старения, при активных физических нагрузках, в процессе похудения, а также для лечения и профилактики сердечных и сосудистых заболеваний, аллергий, гипертонии.

Убихинон улучшает регенеративную и дыхательную функции, регулирует уровень сахара в крови (а это польза при диабете), восстанавливает клетки печени.

Вред от приема коэнзима ку 10 может наступить в том случае, если использовать препарат во время беременности, лактации, склонности к аллергическим реакциям.

Запрещено принимать капсулы вместе с алкоголем - вред для печени в этом случае будет очень высок. Коэнзим Q10 принимают курсами в течение одного месяца и более, он имеет свойство накапливаться в крови, тканях и действовать пролонгировано.

Лекарственные препараты с коэнзимом

Препараты с коэнзимом ку 10 выпускаются в виде капель, капсул в водорастворимой оболочке (Омеганол Коэнзим Q10, «Тайм Эксперт») и жидкости. Эти средства зарегистрированы как БАДы - биологически активные добавки. Препарат какой фирмы лучше, зависит от целей приема и, конечно же, стоимости.

Наименование	Действие коэнзима	Способ приема (инструкция по применению)	Цена
Коэнзим Q10 форте	Инструкция по применению содержит такие данные: препарат повышает эффективность снижения веса, используется в реабилитационных периодах после травм и операций, является профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний.	Польза БАДа проявляется после 30 дней приема по 1-2 капсулы в сутки. Курс можно повторить через 14 дней.	Стоимость Коэнзим Q10 Форте в каплях от 165 рублей за 50 мл, капсулы - от 300 рублей за 30 штук.
Омеганол Коэнзим Q10	Показан при диабете, атеросклерозе, ожирении, мышечной дистрофии, ИБС, в восстановительном периоде после инфаркта, инсульта.	Инструкция по применению: 1 капсула трижды в сутки в течение 20 дней. Повторные приемы - 3-4 раза в год. Омеганол Коэнзим Q10 противопоказан детям младше 14-ти лет.	Цена на Омеганол Коэнзим Q10 - от 500 рублей за 120 капсул.
«Тайм Эксперт» Коэнзим Q10 форте с витамином Е	Препарат российской фирмы «Эвалар» предназначен для уменьшения проявлений старения организма, улучшения работы сердца, устойчивости стрессу, для придания кожи упругости и эластичности, улучшения структуры волос и эпидермиса. Доказана польза приема таблеток при физических и умственных перегрузках.	Инструкция по применению: людям старше 14-ти лет принимать по 1 таблетке в сутки во время еды. Длительность курса - 1 месяц, повторение курса не ранее, чем через 10 дней.	Цена - от 220 рублей за 20 таблеток (520 мг).
Солгар Коэнзим Q10	Борьба с возрастными изменениями: морщины, сухость кожи, ухудшение работы сердца, головного мозга, Выраженная польза в лечении повышенного артериального давления и диабета.	Инструкция содержит информацию о приеме препарата: 1 капсула в сутки во время еды. Не рекомендован прием до 14-ти лет.	Цена - от 1200 рублей за 30 капсул по 30 мг.
Доппельгерц актив в капсулах с коэнзимом Q10	Показан при физических нагрузках, иммунодефиците, блокирует процессы старения, используется в качестве добавки в спортивном питании.	Принимать по 1 капсуле в день во время еды в течение 30 дней.	Цена - от 500 рублей за 30 капсул.

Какой препарат лучше с коэнзимом Q10 - сказать сложно. Отзывы об этих БАДах противоречивые, поскольку коэнзим не действует мгновенно - принимать его необходимо длительно, делая по 2-3 курса в год. Нанести вред здоровью при длительном приеме практически невозможно, противопоказания минимальны.

Косметические средства «анти-эйдж»

Косметика с коэнзимом ку 10 в виде кремов, лосьонов, тоников сегодня как никогда популярна. Такие средства способны замедлить процесс старения кожи, разгладить морщины, убрать сухость и оживить кожу/волосы.

Убихинон - элемент небелковой природы - при наружном применении соединяется с белками тканей человека и участвует в выработке энергии, необходимой для клеточного дыхания и регенерации.

Вред от косметики с коэнзимом Q10 минимален, единственное противопоказание - беременность/лактация и индивидуальная непереносимость. А вот польза убихинона в составе средства для кожи или волос очевидна - вы замедлите увядание, вернете молодость и красоту.

Наименование	Действие коэнзима	Производитель	Стоимость
Ночной крем с коэнзимом Q10	Содержит фруктовые стволовые клетки, восстанавливает кожу лица на клеточном уровне, повышает уровень эластина, коллагена, усиливает клеточное дыхание тканей. Защищает от агрессивного ультрафиолета, наносящего вред коже.	Andalou Naturals, Львов	2500 рублей
Cell Repair Cream Concentrate Aloe Vera + Q10 «Коэнзим Q10»	Омолаживающая сыворотка осветляет, защищает, препятствует появлению морщин, глубоко питает и увлажняет кожу лица.	Unique Q10 (Германия)	4490 рублей
Маска для лица с коэнзимом Q10	Средство омолаживает кожу, «выталкивает» даже глубокие морщины, благодаря особой нежной текстуре очень экономно расходуется.	RIOR, Чехия	1550 рублей
Кислородный комплекс с коэнзимом Q10	Профессиональный лечебный дневной крем предназначен для увлажнения кожи и борьбы с морщинами, в том числе и мимическими, рубцами, пигментными пятнами и другими несовершенствами эпидермиса.	Dr. Spiller, Германия	6900 рублей
Биопластины N-актив с коэнзимом Q10 и витамином Е	Пластины для накладывания на лицо и активирования геля теплой водой.	Medical Collagene 3D	700 рублей
Шампунь-восстановление с коэнзимом Q10 Schauma	Шампунь для очищения, выравнивания структуры волос и омоложения.	Schwarzkopf, Германия	110 рублей за 250 мл.
BRich маска для волос	Маска для ломких, безжизненных и сухих волос. Придает объем, блеск, силу, делает локоны послушными, препятствует вымыванию цвета после окраски.	BRich (Россия)	180 рублей

Для комплексного воздействия на кожу лучше использовать линейку средств одного производителя - так вы дополните действие шампуня маской для волос, а крема - маской для лица.

Всем привет. Сейчас я хочу написать свой отзыв о креме для лица Эвалар Тайм эксперт Коэнзим форте Q10 . Купила я этот крем в аптеке.

Очень. мне понравилась его и вполне доступная цена в 200 рублей.

Коэнзим благотворно влияет на состояние кожи лица, улучшает процессы регенерации, поддерживает упругость и сияние кожи. В составе этого крема еще присутствуют витамины, гиалуроновая кислота, Д-пантенол, аллантоин.

Тюбик с кремом довольно скромно оформлен, но это не важно, главное чтобы информация о том что нам обещает производитель подтвердилась.

Это крем с желтоватым оттенком, консистенция у него очень легкая и воздушная и приятным ароматом. Хорошо распределяется по коже и мгновенно впитывается. Не оставляет ощущения жирности кожи.

Мне понравилось то что этот крем отлично увлажняет и ухаживает за кожей на протяжении всего дня, особенно это актуально зимой, так как под действием холода кожа на лице часто пересушена. После его использования я не видела на лице жирного блеска, хотя кожа на лице у меня склонна к жирности.

Этим кремом я осталась очень довольна. Он отлично подошел к моему типу кожи. Расходуется он экономично, и хватает его надо

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Все(5)

Антивозрастной крем с Q10 и витаминами Е и С

Тональный крем с коэнзимом q10 Dermacol

К оэнзим Q10 для кожи позволит вам не только максимально длительное время оставаться молодой и привлекательной, но и сохранить здоровье на долгие-долгие годы. Это вещество и его полезные свойства для лица известны в косметологии уже более полувека, причем сколько-нибудь схожие по эффективности и безопасности аналоги науке до сих пор неизвестны. Первооткрывателями Q10 стали Карл Фолкерс и Фредерик Крейн. Они смогли определить формулу коэнзима и его основные химические свойства. 8 годами спустя это вещество впервые успешно применили для лечения патологии сердечно-сосудистой системы, а в 1978 году американец Питер Митчелл получил за разработку теории синтеза АТФ, в котором участвовал коэнзим Q10, Нобелевскую премию по химии.

Основные характеристики

Каковы важнейшие химические свойства этого вещества? Данной теме посвящено множество научных исследований, но в практической жизни подобная информация вам вряд ли пригодится. Обычному человеку более всего будут интересны особенности применения коэнзима Q10 в косметологии, его польза и потенциальный вред, а также названия кремов, мазей и лосьонов для лица, которые можно приобрести в аптеке. Поэтому мы решили свести теоретическую часть к разумному минимуму.

Химические свойства:

традиционная формула: C 59 H 90 O 4 ;
класс соединения: кофермент с хиноидной группой;
латинизированное название: Coenzyme Q10;
альтернативные названия (синонимы, торговые марки): убихинон, убидекаренон, ubidecarenoneс, кофермент Q10, ubiQuinone, coenzyme Q;
молярная масса: 863,34;
код CAS: 303-98-0;
код PubChem: 5281915.

Косметические свойства:

защита кожи лица от разрушительного воздействия свободных радикалов;
значительное замедление процессов естественного старения;
эффективное снабжение клеток кожи дополнительной энергией и их регенерация;
стимуляция сжигания излишков жиров;
регулировка основных обменных процессов;
очищающий, тонизирующий и увлажняющий эффект;
значительное замедление разрушения, а также стимуляция синтеза коллагена;
борьба с сетью мимических и возрастных морщин;
снижение выраженности воспалительного процесса.

Медицинские показания к применению:

синдром хронической усталости;
рассеянный склероз;
гипертония;
гипотиреоз;
периодонтоз;
заболевания сердечно-сосудистой системы;
атеросклероз;
болезнь Альцгеймера;
сахарный диабет;
ожирение;
гипогликемия.

Считаем своим долгом уточнить, что использование коэнзима Q10 в качестве лечебного средства требует обязательной предварительной консультации врача, так как польза от терапии может быть сопряжена со значительными побочными эффектами.

Варианты использования:

увлажняющие, питательные и омолаживающие кремы для лица (дневные и ночные);
уход за кожей вокруг глаз;
тонизирующие препараты для зоны декольте;
увлажняющее молочко для тела;
разглаживающие и подтягивающие маски для лица (заметим для ясности, потенциальный вред от их применения, каким бы незначительным он ни казался, все же существует);
средства для ухода за волосами;
составы для моделирующих и антицеллюлитных обертываний.

Польза от коэнзима Q10 также может проявиться при уходе за кожей лица после химического пилинга. Но в этом случае лечение должен назначать исключительно врач, так как вероятный вред от этой процедуры вряд ли возможно компенсировать только одним средством. Если все же с проблемой справиться не удается, есть смысл поговорить со специалистом, который посоветует те или иные аналоги, имеющие иной химический состав.

В молодости наш организм вырабатывает до 250-300 мг коэнзима Q10 в сутки, однако к 25 годам его концентрация в клетках кожи начинает снижаться, а спустя еще 10 лет падает почти на четверть. Но приходится признать, что само по себе это вещество не сможет вернуть вам оставшуюся в прошлом юность. И хотя польза от применения коэнзима Q10 не подвергается сомнению, для максимально полного лечебного эффекта все же стоит научиться соблюдать несложные правила.

Особенности использования:

для улучшения выработки коэнзима Q10 придется правильно организовать свой рацион, обогатив его всеми необходимыми минералами и витаминами;
как бы банально это ни звучало, но откажитесь от вредных привычек, особенно курения;
не злоупотребляйте длительным нахождением под солнцем: хороший загар выглядит весьма привлекательно, но значительно снижает выработку коэнзима Q10;
регулярно принимайте специальные БАДы, однако будьте предельно внимательны при выборе: польза от данных препаратов во многих случаях отягощается значительными побочными эффектами, причем вред наносится не только коже лица, но и всему организму;
если не можете позволить себе купить высокоэффективный крем, поищите в аптеке сходные по влиянию на кожу аналоги, хотя они могут оказаться не такими действенными и безопасными;
использование косметики с коэнзимом Q10 в детском и подростковом возрасте требует обязательной консультации педиатра;
во время активной фазы лечения старайтесь избегать значительных физических нагрузок.

Продукты питания с высоким содержанием коэнзима Q10:

печень;
бычье сердце;
говядина;
шпинат;
сардины;
лосось;
макрель;

Противопоказания:

беременность и период лактации;
индивидуальная непереносимость коэнзима Q10 или одного из компонентов косметического препарата;
острый гломерулонефрит;
брадикардия;
период обострения язвенной болезни.

Потенциально возможные побочные эффекты:

тошнота;
дискомфорт в эпигастрии;
сыпь;
простудные состояния;

Аптечные препараты

Ассортимент средств c коэнзимом Q10, предлагаемый современной фармацевтической промышленностью, исключительно широк. Поэтому в аптеке следует быть предельно внимательным, так как вероятность купить откровенную подделку, увы, достаточно высока. Как не ошибиться в выборе? Мы хотели бы предложить вам средства из разных ценовых категорий, в качестве и безопасности которых совершенно уверены, но не считаем свое мнение единственно правильным.

Бюджетная косметика (до 1000 рублей):

Коэнзимы молодости Q10 Plus R (Eveline, 7 мл/50 р.). Мягкая очищающая маска для лица с витаминами и морскими минералами. Состав также обеспечивает купирование воспалительного процесса, дополнительное увлажнение и питание кожи.

Anti-Ageing Q10 Lifting Eye Cream (Sebamed, 15 мл/600 р.). Активная формула препарата успешно борется с морщинами, стимулирует клеточный метаболизм и обеспечивает хорошее увлажнение кожи.

Среднеуровневая косметика (от 1000 до 2000 рублей):

DIY Booster SPF 30 Facial Serum (Andalou Natutals, 58 мл/1050 р.). Сыворотка с мощным солнцезащитным фильтром (SPF 30). Обеспечивает также регенерацию поврежденных клеток и эффективное увлажнение кожи. В ее составе только безопасные компоненты: глицерин, ресвератрол, экстракты белого чая и ройбоса, полифенолы граната.
Укрепляющая сыворотка (Lavera, 25 мл/1500 р.). В ее состав входит белый чай, масло каранджи и высококонцентрированная гиалуроновая кислота. Лечебный эффект достаточно стандартный: избавление от морщин, регенерация кожи лица и ее интенсивное увлажнение.

Люксовые препараты (более 2000 рублей):

Luxe Lotion (LadyBug Jane, 251 мл/2500 р.). Замечательный лосьон для кожи, важнейшее достоинство которого - наличие в составе только безопасных ингредиентов. 12 из них исключительно натуральные, а еще 5 - синтетического происхождения. Присутствует некоторая защита от УФ-излучения (SPF 20).
Perfect C Serum (MyChelle, 15 мл/2900 р.). Мощнейшая сыворотка с витамином C, антиоксидантами и L-эрготионеином. Она стимулирует синтез коллагена, защищает от стресса и препятствует разрушению эластина.

Средства, сделанные своими руками

Для их приготовления вам понадобится достаточно много свободного времени, а также четкое понимание того, что и как вы делаете. Помимо прочего, придется купить не только необходимые ингредиенты, но и точные кухонные весы. Насколько вы готовы к таким хлопотам? Основной массе читателей больше всего подойдут готовые препараты, польза от применения которых практически гарантирована, а какой-либо вред сведен к минимуму. Но если вас не смущают трудности, а к своему здоровью вы привыкли относиться максимально ответственно, то можно и попробовать. Метод приготовления handmade-средств стандартный: вам нужно соединить все требуемые ингредиенты, после чего перемешать их самым тщательным образом.

Питательный крем

коэнзим Q10, витамин B3 - по 1 г;
масло рисовых отрубей - 10 г;
стеарат сахарозы, масла арбузной косточки, жожоба, пшеничный воск - по 5 г;
аскорбиновая кислота - 3 г;
токоферол - 1,5 г;
вода - 65 мл.

регенерирующий;
осветляющий;
защита от ультрафиолетового излучения;
повышение упругости кожи.

Дневной крем 35+

коэнзим Q10 - 1,5 г;
гидролат иланг-иланга - 30 г;
масло лесного ореха - 12 г;
эмульгатор (монтанов 202), растительные триглицериды, aqua shuttle - по 3 г;
комбучка - 2,5 г;
matrixil 3000 - 2 г;
ксантановая камедь - 0,5 г;
вода - 5 мл.

Дополнительный лечебный эффект:

снятие раздражения;
антисептический;
сужение пор;
тонизирующий;
против акне;
увлажняющий.

Отзыв косметолога

В современной косметологии используется множество ингредиентов, предназначенных для борьбы с возрастными изменениями кожи лица. Одни из них считаются абсолютно безопасными, польза от применения других сопряжена с известным риском. Но есть среди веществ и такие, вред от которых не может быть оправдан даже исключительным лечебным эффектом. Коэнзим Q10 относится именно к этой категории, хотя многие женщины уверены в его абсолютной безопасности. Потому выбирая в аптеке крем, я рекомендую обратить самое пристальное внимание на его состав и совместимость средства с вашим типом кожи. Нелишней будет предварительная консультация с дерматологом или терапевтом, хотя на это, увы, решатся только самые ответственные.

Омолаживающий крем с коэнзим Q10 против морщин

В течение дня кожа (особенно лица) подвергается различным воздействиям - и перепады температур, и сухой воздух в помещениях, и загрязнения атмосферы. Все эти, и многие другие, факторы приводят к тому, что к вечеру кожа становится уставшей, тусклой, сухой. Кроме того, возраст также отражается на состоянии кожи.

Крем с коэнзимом Q10 предназначен для кожи с признаками увядания, для усталой и потерявшей тонус кожи . Крем помогает бороться с существующими морщинами и предупреждать появление новых.

Коэнзим Q10 (кофермент или убихинон) - один из самых мощных антиоксидантов, отвечающих за выработку энергии. Крем Coenzyme Q10 от Bergamo восполняет недостаток собственного коэнзима, оказывает мощное восстанавливающее и оживляющее действие, предупреждает разрушение эластиновых волокон, активизирует синтез коллагена, тем самым повышает эластичность и упругость кожи, укрепляет ее, делает более подтянутой, разглаживает, освежает и осветляет. Крем с коэнзимом Q10 защищает клетки от разрушения свободными радикалами, замедляет процессы старения кожи.

Также в составе крема еще один мощный омолаживающий компонент - аденозин , который ускоряет синтез коллагена и эластина, играющих важную роль в разглаживании морщин и укреплении кожи. Аденозин не только увеличивает уровень этих важных белков, но и минимизирует повреждения кожи, вызванные ультрафиолетовыми лучами.

Гиалуроновая кислота в составе крема обеспечивает интенсивное увлажнение кожи снаружи и изнутри, наполняет кожу объемом, заполняя внутри сухие пустоты и «выталкивая» наружу морщины, образовавшиеся из-за недостатка влаги.

Для проведения мощного курса омоложения кожи рекомендуется перед кремом наносить сыворотку .

Способ применения : Нанести небольшое количество крема, предварительно согретого в ладонях, на чистую кожу лица.

Вес: 50 гр.

БЕЗ ПРЕДОПЛАТЫ! ВСЕ В НАЛИЧИИ! БЫСТРАЯ ДОСТАВКА!

1. Доставка по Москве: 200 руб - до 1 500руб; 150 руб - от 1 500-2 000 руб; БЕСПЛАТНО - от 2000 руб (в пределах МКАД) .

2. Доставка по Санкт-Петербургу: 300 руб (в пределах КАД)

3. Курьерская доставка по всей России: - от 300 руб

4. Пункты выдачи Boxberry по всей России: от 200 руб, БЕСПЛАТНО от 3 000 руб
(Бесплатная доставка только по Европейской части России)

5. Пункты выдачи СДЭК по всей России: - от 160 руб

6. Постаматы и пункты выдачи PickPoint по всей России: от 200 руб

Коэнзим Q10 (убихинон) - конфермент, открытый в 1957 году ученым Фредом Крейном. Как установил эксперт, данное вещество можно обнаружить во всех клетках организма, особенно в мозге, селезенке, почках, печени и сердце. Коэнзим Q10 несет ответственность за образование и накопление необходимой энергии, в которой нуждаются клетки. Проблема в том, что на фоне возрастных изменений запасы этого конфермента постепенно снижаются, что существенно сказывается на состоянии кожи.

Как известно, суточная норма для молодых людей - около 50 мг коэнзима Q10. Польза вещества в данном случае будет заключаться в предупреждении и замедлении естественных процессов старения и поддержании запасов энергии в организме. Пожилому человеку для омоложения и поддержания здоровья потребуется больше коэнзима Q10: специалисты считают, что им нужно около 300 мг в сутки.

Какую пользу приносит коэнзим Q10?

Благотворное воздействие коэнзима Q10 на организм и польза для кожи:

предотвращение и замедление возрастных изменений кожи , а также внутренних процессов в организме, связанных со старением;
активация выработки энергии , необходимой для нормального функционирования клеток;
повышение иммунной системы;
расщепление жиров;
выведение лишней жидкости из организма;
поддержка сердечно-сосудистой и нервной системы;
антиоксидантный эффект;
ускорение процессов регенерации тканей;
увеличение выработки эластиновых и коллагеновых волокон;
выведение свободных радикалов из организма.

После «пополнения» запасов коэнзима Q10 можно будет заметить положительные изменения для кожи лица. Во-первых, со временем восстанавливается подтянутость и эластичность ее тканей, морщины становятся менее выраженными, кожа разглаживается и выглядит свежей и молодой.

Во-вторых, исчезают проблемы, связанные с недостатком влаги в клетках эпидермиса: кожа становится более увлажненной, исчезают сухость, зуд, шелушение и раздражение. Поэтому коэнзим Q10 для кожи играет важнейшую роль. Не зря косметологи прозвали данное вещество «ферментом красоты».

Вреден ли коэнзим Q10?

Рассуждая о коэнзиме Q10, его пользе и вреде для здоровья, медики уверяют, что несмотря на многочисленные преимущества этого вещества, его дополнительное потребление может также привести к некоторым побочным эффектам:

головные боли и мигрени;
диарея, тошнота, рвота, резь в животе;
высыпания на коже;
бессонница.

Кроме того, коэнзим Q10 противопоказан женщинам во время беременности и лактации. Также следует помнить о том, что в большом количестве коэнзим Q10 токсичен. Хотя риск передозировки маловероятен, потому что для этого нужно принять несколько пачек препарата. Что касается косметических средств, коэнзим Q10 содержится в них в минимальных допустимых количествах, поэтому о вреде такой продукции можно не беспокоиться.

Где найти коэнзим Q10?

Если вы ищете «дополнительный» коэнзим Q10 для кожи лица, вы сможете его найти в составах следующих продуктов:

комплексные витаминные препараты , где коэнзим Q10 будет являться одним из компонентов наравне с другими полезными веществами;
монокомпонентные БАДы;
косметическая продукция , предназначенная для возрастной кожи (тоники, кремы, маски, сыворотки, а также шампуни и гели).

Перед применением данных средств лучше проконсультироваться с косметологом, чтобы определить, какая продукция подойдет вам лучше всего. Как правило, косметические средства с коэнзимом Q10 для кожи лица рекомендуется использовать уже после 30-35 лет, когда проявляются первые возрастные изменения.

Коэнзим Q10 в препаратах для красоты и здоровья

В таблице приведены примеры витаминных препаратов и пищевых добавок, в составе которых содержится коэнзим Q10:

Название препарата	Эффект от применения	Примерная стоимость
Доппельгерц актив в капсулах с коэнзимом Q10	замедление естественных процессов старения; повышение тонуса кожи; активация процессов выработки эластиновых и коллагеновых волокон.	от 400 руб.
Омеганол Коэнзим Q10	способствует укреплению ослабленного организма; улучшает структуру волос и кожи.	от 500 руб.
Коэнзим Q10 форте	повышение тонуса и упругости кожи; разглаживание морщин; пополнение запасов энергии в клетках; повышение эффективности снижения веса.	от 150 руб.
«Тайм Эксперт» Коэнзим Q10 форте с витамином Е	улучшение состояния кожи и волос; повышение упругости тканей; уменьшение признаков старения кожи и всего организма.	от 200 руб.

Коэнзим Q10 в косметике

Коэнзим Q10 широко применяется в косметологии, довольно часто добавляется в состав косметических средств для омоложения и профилактики морщин. Такие косметические средства можно начать применять уже после 30-35 лет, когда уже могут наблюдаться первые возрастные изменения.

В таблице приведены примеры с несколькими популярными средствами для кожи, в состав которых входит коэнзим Q10:

Название продукта	Эффект от применения	Примерная цена
Маска для лица с коэнзимом Q10 от RIOR	повышение эластина; восстановление упругости; устранение глубоких морщин.	от 2500 руб.
Кислородный комплекс с коэнзимом Q10 Dr. Spiller	устраняет морщины и пигментные пятна, появляющиеся под влиянием возрастных изменений; коэнзим Q10 в составе продукта улучшает общее состояние кожи лица.	от 6000 руб.
Cell Repair Cream Concentrate Aloe Vera + Q10 «Коэнзим Q10»	питание и увлажнение кожи; подтягивающий эффект; устранение морщин; восстановление здорового цвета лица.	От 1500 руб.
Ночной крем с коэнзимом Q10 от Andalou Naturals	восстановление кожи лица; усиление клеточного дыхания тканей; защита от солнечного ультрафиолета; активация выработки коллагена.	от 2000 руб.
Биопластины N-актив с коэнзимом Q10 от Medical Collagene 3D от Unique Q10	активация процессов регенерации тканей за счет специального геля; укрепление кожи; повышение упругости и эластичности.	От 700 руб.

Польза коэнзима Q10 в косметических средствах заключается также в том, что данное вещество способно не только помочь в омоложении кожи лица, но и защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолетового излучения и негативных факторов окружающей среды. Коэнзим Q10 в косметологии также используется для оздоровления и укрепления волос и кожи головы.