Боязнь знакомств: избавляемся от навязчивого страха. Избавляемся от страха знакомства собственными силами Боязнь знакомиться с девушками
Гинофобия - это весьма интересное заболевание, основным признаком которого является паническая боязнь женщин. Это состояние также называется гинекофобия. Данный страх, как правило, возникает у мужчин, но иногда может встречаться и у женщин. Мужчины, которые испытывают боязнь девушек, ощущают страх внутри души и понимают, что все это неправильно. Но как-либо изменить ситуацию они не могут.
Мужчина при встрече с девушкой начинает вести себя не совсем адекватно: он боится подойти к девушке, которая нравится. Создание гармоничных и доверительных отношений просто невозможно. Иногда подобную боязнь путают с ненавистью к женскому полу, однако, природа данных состояний несколько разная. Хотя стоит отметить, что иногда фобия может перерасти в ненависть к девушкам. Почему мужчины боятся красивых и как перестать бояться девушек?
Гинофобия - это серьезное заболевание, с которым самостоятельно вряд ли удастся справиться.
Кроме гинофобии существуют также иные фобии. К ним можно отнести такие страхи, как:
- Гравидофобия - это паническая боязнь беременных женщин. Данному состоянию подвержены мужчины и женщины. Оно возникает в результате смерти самого близкого человека, сложных отношений с мамой, при рождении мертвого ребенка. У бездетных мужчин данное заболевание может протекать в тяжелой форме. При виде беременной, они испытывают сильнейший страх, начинают паниковать, а иногда даже испытывают отвращение. Если же девушка беременна, то она может испытывать панический страх перед родами;
- Венустрафобия - это боязнь красивых женщин. Почвой появления этого состояния являются отрицательные моменты из прошлого. Например, в подростковом возрасте мужчину унизила красивая девушка. У больных людей начинает развиваться различные комплексы. Отсюда и то, что они не считают себя достойными подобных женщин. Венустрафобия поддается коррекции, но для этого требуется консультация психолога;
- Партенофобия - это паническая боязнь девственниц. За счет того, что партенофобия - это психологическое, а не физическое заболевание, то и лечение должно быть психологическим, но никак не медикаментозным. Это связано с тем, что от приема медикаментов толку никакого не будет. Для лечения используется гипноз. Партенофобия поддается лечению, но для этого необходимо обратиться к хорошему врачу.
Причины
В интернете на различных форумах достаточно часто можно встретить различные высказывания, например, «Я боюсь знакомиться с девушками. Что делать?» - ответ достаточно прост. Для того, чтобы ответить на этот вопрос, сначала следует узнать о причинах, по которым может возникнуть данное состояние. Так почему же парни боятся познакомиться с девушками?
Как правило, страх мужчины перед женщиной идет из далекого детства. Например, если в семье было строгое воспитание.
Эмоциональным состоянием ребенка достаточно легко управлять, именно поэтому маниакальная ответственность к своему маленькому сыну может частично или же полностью подавлять его волю. Кроме того, развитие гинофобии может происходить в неполных семьях, где не было отца. В семьях, где ребенка воспитывает только мать, также отрицательно воздействуют на формирование мужчины, а также осложняют взаимоотношения между полами.
В детстве они чаще дружат с девочками, боятся потерять с ними общение. Такие парни наиболее подвержены к каким-либо расстройствам психики.
Напряженные отношения, неудачи в постели — все это порождает страх повторения данного события.
Помимо этого, существуют также и иные социальные факторы, которые и являются причиной появления этого состояния:
- Просмотр порнографических фильмов в совсем еще юном возрасте;
- Неправильная расстановка роли секса в семейной жизни;
- Насилие в семье.
Нередко гинофобия у мужчин начинает проявляться к девушке после того, как она забеременеет. Отсутствие секса, необычное поведение женщины, неправильное понимание природы беременности — все это вынуждает мужчину пересмотреть свое отношение к беременной. Однако, стоит понимать, что беременность — это не приговор и можно жить полноценной жизнью.
Иные причины
Почему парень может испытывать панический страх перед дамами? Как перестать боятся девушек? Отвечая на эти вопросы, хочется упомянуть о симптоматики, проявляющийся у болеющего человека. Очень часто это мягкотелые люди, которые в силу своего характера не могут отстаивать свое мнение или стоять до конца. Подобные страхи перед женщинами вынуждают многих мужчин проживать с мамой достаточно длительный промежуток времени.
Мужской страх перед женщинами может представлять опасность для всех окружающих. Это связано с тем, что у человека случаются неконтролируемые приступы агрессии и жестокости.
Опираясь на тяжесть гинофобии, данное состояние может появляться по целому ряду причин:
- Страх женщин. При любой попытке заговорить у мужчины начинает проявляться панический страх. Особенно ярко подобные страхи ощущаются, если мужики пытаются познакомиться. «Я боюсь подойти и пригласить девушку погулять, почему?» Что его останавливает? Причина кроется в неуверенности в себе.
- Почему парни боятся красивых девушек? Они испытывают навязчивое чувство беззащитности. Когда парни познакомятся, то в голове они сильно ее превозносят. Это все заставляет их отказаться от общения с девушками. Женщины рядом с такими мужчинами чувствуют себя ненужными, без внимания, те же в свою очередь неосознанно начинают грубить. Мужчины с данной фобией стараются не смотреть в глаза своей спутнице.
Если ты панически боишься общаться с девушками, позвать на свидание, написать девушке вконтакте, то речь, скорее всего, идет о такой фобии, как панический страх перед женщинами.
Симптоматика
Данное заболевание можно определить, если проявляется симптоматика. К ней относится:
- Если у тебя отмечается потливость тела, в особенности это касается рук;
- Если имеется тошнота, тем более, если она сопровождается рвотой;
- Если имеется учащенное сердцебиение;
- Если отмечается недержание мочи;
- Если половой акт быстро заканчивается;
- Если человек испытывает одышку или затрудненность дыхания.
Тяжесть гинофобии напрямую зависит от стадии, а также симптоматики, при которых протекает эта болезнь. Тяжелая форма этой фобии может заставить мужчину полностью отказаться от женщины. Помимо этого, данный страх может привести к тому, что человек начинает употреблять алкоголь или же наркотики или же склонить мужчину к нетрадиционной ориентации. Иногда при наличии серьезных расстройств этот страх может перейти в синдром, который носит маниакальный характер, что в конечном итоге ведет к тому, что парень становится маньяком.
Самые распространенные фобии
Рассмотрим список самых распространенных страхов:
- «Я боюсь подходить к девушке». Если вы испытываете панический страх перед знакомством с девушкой, то преодолеть его можно, пообщавшись с ней вконтакте или в каких-либо иных социальных сетях. Напишите ей о своей симпатии. Когда созреете для общения вживую, то можно отправить ей приглашение для прогулки, где вы сможете заговорить с девушкой.
- «Я панически боюсь, что девушка мне откажет». Ни в коем случае не стоит бояться. Поверьте, девушки тоже люди, которые тоже боятся быть отвергнутыми. Если страх очень высок, то о ее симпатии к вам можно узнать из тех же социальных сетей, для этого достаточно просто написать девушке. Если вы правильно отнесетесь к этому шагу, то вас ждет успех.
- «Как предложить девушке встречаться»» Если вы переписывались длительное время и уже общаетесь вживую, то можно предложить ей встречаться. Для этого позовите даму гулять или в ресторан, где в интимной обстановке предложите ей. Если она согласится, то смело можете поцеловать девушку.
- «Я боюсь девушек, потому что переживаю, что же про меня подумают окружающие». На сегодняшний промежуток времени каждый человек погружен в свои собственные проблемы. Именно поэтому им абсолютно нет никакого дела до вас.
Лечение
Как заставить парня перестать испытывать панический страх перед женской половиной человечества? Чтобы не бояться заговорить с девушкой потребуется определенное количество времени. Для устранения данной проблемы может понадобиться медикаментозное лечение при помощи психотропных препаратов. Однако, самым эффективным методом терапии является психотерапия, проводящиеся при помощи специальных процедур, а именно:
- Если причина паники не лежит на поверхности, а парень не знает не только как предложить девушке встречаться, а как даже познакомиться с ней, то лечение начинается с гипноза. Эффективность данного метода обусловлена тем, что женщины или мужчины погружаются в состояние транса и начинают вспоминать все жизненно важные моменты из жизни, из-за которых мог появиться данный страх. Во время такой процедуры мозг выступает в роли щита для психики, поэтому бояться того, что врач окажет отрицательное воздействие, ни в коем случае не стоит. Действие такого сеанса, как правило, направлено на корректировку старых воспоминаний.
- «Мне понравился парень. Что мне делать?» Ему помогут групповые занятия. Целая группа людей, которые страдают этими или иными психическими расстройствами.
- Пациенты не чувствуют себя одинокими в своей проблеме. В период этих сеансов происходит подавление депрессии, тревога уходит, а также успокаивается психика.
- «Почему парень испытывает данные страхи?» Стоит также обратить свое внимание на когнитивную психологию. Зачем же это нужно? Это необходимо для того, чтобы в дальнейшем скорректировать поведение человека. В результате таких действий парень перестает бояться не только разговаривать с девушкой, но и поцелуев с ней.
Гинофобия очень хорошо изучена многими специалистами и относится она к психологическим болезням. Из-за того, что далеко не все пациенты ассоциируют этот страх с фобией, обращение к специалистам происходит на поздних этапах, когда ситуация уже запущена. «Как заставлять подростка перестать бояться девушек, которые отличаются стеснением или же неопытностью»». Ответ лежит на поверхности. Прежде всего следует обратиться к доктору. Только он сможет вам в должной мере помочь. Это же касается и мужчин, у которых в зрелом возрасте остаются натянутые отношения с дамами.
Врач может не только объяснить причину появления данного расстройства, но и назначить правильное лечение, которое принесет пользу. Знакомство с данным состоянием лучше начинать сразу после появления первых признаков заболевания. Нужно понимать, что страх перед девушками — это ни в коем случае не приговор.
Среди всех фобий, боязнь женщин является наиболее распространенной. И лечение ее необходимо начинать на первоначальных этапах развития, но никак тогда, когда ситуация уже запущена.
Самыми большими врагами любого человека выступают внутренние и сомнения. Страх перед женщинами знаком абсолютному большинству мужчин, и в действительности немногие сумели его преодолеть, обретя способность оставаться при знакомстве с девушкой спокойным и .
Когда молодой человек размышляет о том, стоит ли подойти к девушке для знакомства, в голове прокручивается множество вероятных пессимистичных сценариев, которые могут стать реальным результатом неудачной попытки , и подобные мысли нагоняют тоску и уныние.
Парни боятся, что девушка им откажет, посмеется над ними, пошлет подальше.
Им кажется ужасным попасть в нелепую ситуацию и выглядеть придурком: а что подумают люди или сама виновница – девушка.
Но на самом деле это лишь проявление внутреннего отношения к событию, потому что в действительности окружающим все равно, с тобой знакомиться или нет, да и сама девушка забудет об этом на следующий день.
Никто не будет думать, что ты какой-то неудачник. Наоборот, ты действительно крут, если можешь начать знакомство, и не так уж неважно, каким будет результат.
Вспомни себя, когда ты еще не умел управлять автомобилем, и тебе казалось, что это нечто нереально сложное. А теперь посмотри на себя нынешнего, когда ты умудряешься находиться за рулем, одновременно разговаривая по мобильному телефону (это не рекомендация к действию).
Единственное отличие тебя нынешнего от того, кем ты был ранее, заключается в полученном опыте и доведении обретенного навыка до автоматизма.
И с девушками дело обстоит подобным образом. Ты всегда будешь бояться чего-то, пока не начнешь делать это, а потом, получив опыт, станешь с улыбкой вспоминать того себя, который когда-то испытывал страх.
Следует отметить, что формирование навыка подхода и путем постоянных тренировок поможет тебе перестать бояться женских отказов, но не избавит тебя от страха знакомства как такового.
Ты можешь сделать 10.000 подходов к девушкам, но неприятное чувство все равно будет тревожить тебя каждый новый день, когда ты решишь вновь подойти к девушке.
Психологическое раскрепощение
В психологии существует мнение, что страх знакомства основан на боязни каждой значимой для нас женщины, в качестве которой, как правило, выступает красивая девушка. И первой женщиной, ставшей невольным виновником возникновения у мужчины мучительного чувства в адрес девушек, являлась его мать.
Процесс воспитания матерью и применяемые инструменты запрещения различного рода детских шалостей кроме положительного эффекта имеют и отрицательную сторону.
С раннего детства самая важная в нашей жизни женщина сковывала нас, запрещая нам выражать себя тем или иным образом. И теперь, повзрослев, мы боимся свободно выражать свою естественную заинтересованность противоположным полом, когда встречаем молодую красивую женщину.
Этот страх оттачивался всю нашу жизнь, поэтому одним лишь повторением подходов к девушкам от него не избавиться.
Психологический прием
Сядь, расслабься и представь ситуацию, когда ты увидел очень красивую девушку. Вот она, стоит недалеко от тебя, а ты смотришь прямо на нее.
При этом очень важная деталь: тебе не надо знакомиться с девушкой, не надо подходить к ней и начинать разговаривать.
Ты просто смотришь на красивую девушку и получаешь от этого удовольствие. На твоем лице появилась легкая улыбка, тебе очень хорошо и комфортно.
Ощути вкус и запах этого момента (возможно, это будет запах цветов либо женских духов), заостри внимание на приятном ощущении в области живота или возможном покалывании в теле.
Повторяй это упражнение несколько раз в день (например утром и вечером, весь день нельзя) в течение одного месяца и оцени эффект. Для лучшего закрепления рекомендуется выполнять указанное упражнение в течение 3 месяцев.
Если где-либо ты встретишь красивую девушку, смотри на нее, получая при этом удовольствие, однако в течение месяца тебе не стоит подходить и начинать коммуникацию. Знакомство разрешено, только если девушка сама заговорит с тобой либо кто-то представит вас друг другу.
Заключение
Дорогой друг, жизнь одна, и она проходит, с каждым днем становясь короче. Каждый новый день приближает тебя к смерти, и это факт.
Сегодня тебе двадцать лет, но ты не успеешь опомниться, как тебе стукнет сорок, и что же дальше? А дальше лишь сожаление на тему “А если бы…”
Поэтому либо ты прорабатываешь свой страх, после чего начинаешь знакомиться с девушками, либо ты просто проводишь свою посредственную жизнь впустую. Выбор за тобой.
И все же, если на текущий момент ты уверен, что не сможешь подойти к девушке, чтобы познакомиться, перейди к , посвященной знакомствам в интернете, и ты узнаешь, как безболезненно для себя самого научиться с легкостью знакомиться с девушками.
У тебя либо есть страх знакомства, либо нет. И ты знаешь об этом наверняка. Если страх имеется, то нет способов побороть его легко. На то он и страх.
Глупо пытаться победить страх знакомств ровняясь на тех, кто с этим страхом никогда не был знаком. Такие парни бывают. Они счастливые исключения.
Остальным не верьте, если они говорят что не бояться. Они могут не пробовать знакомиться с женщинами, в виду отсутствия необходимости в этом, например, судьба сама сводила их с противоположным полом. Однако это не равняется тому, что поставь их в реальность, где им самим нужно найти себе девушку среди незнакомых представительниц на улице и страх заявит о себе. Вообще, я могу жить без женщин и этих стрессовых знакомств
В преодолении своего страха надо обращаться внутрь себя и брать опыт тех, кто страх знакомств смог победить. Правда многие, поверхностно вкусив знакомства, начинают врать и себе и другим, что перестали бояться. А на самом деле, наедине с собой, лелеют свой страх. Таких лучше не слушать, а верить своему опыту и глазам.
Почему страх подхода такой сильный
Страх – это проявление опасности , а она прямой спутник неизвестности .
На страх подхода к девушке наслаиваются другие страхи. В результате этот страх разрастается до небывалых размеров.
Значит, чтобы побороть страх знакомства с девушкой , надо поработать над другими страхами, которые усиливают основной мешающий нам страх.
К «второстепенным» страхам относятся:
— Страх выглядеть нелепо и глупо;
— Страх неловкости, от не знания как действовать и что говорить;
— Страх общественного осуждения;
— Комплекс неполноценности: «Я не достоин такой девушки».
И прочие…
Когда страшно со всех сторон
Как делать не желательно
Есть грубый подход к преодолению страхов при знакомстве. Это когда тебя кидают в омут с головой. И ты подходишь в стрессовом состоянии. Делаешь множество подходов и возможно не один день, а потом когда остаешься без наставника, весь твой полученный опыт превращается в пшик. Ты подходил, но сейчас не можешь. Вроде и знаешь что можешь, но какая-та невидимая часть тебя останавливает.
Как эффективнее знакомиться
А вот когда ты работаешь со своими убеждениями и меняешь их, то полученный опыт закрепляется.
Процесс смены убеждений не может быть быстрым. Это ведь убеждения. А значит вдолбленные как фундамент «знания» на котором основывается весь твой опыт. Нельзя переложить фундамент не разрушив здание на котором оно стоит. С убеждениями также: невозможно их заменить, только подумав. Здесь нужна сконцентрированная работа со своей головой.
С правильными убеждениями, зафиксировав и заучив их, повторяя их при знакомстве, ты меняешь свою жизненную философию. На этом строится фундамент твоей новой личности. А фундамент как было сказано выше уже не так-то просто расшатать.
Разбираем страхи
Кратко разберем перечисленные выше страхи.
Страх — Ты не хочешь выглядеть глупо
Убеждения, которые помогут изменить себя:
— Я позволяю себе выглядеть глупо.
— Пусть другие думают обо мне так как они хотят.
Страх неловкости
— Я могу испытывать неловкость. Я человек и для человека это естественно. Пусть девушка видит мое смущение. Вполне возможно она найдёт это милым. Может быть, ей надоели наглые и беспринципные парни и она ищет такого как я.
Страх общественного осуждения
— Я действую в рамках закона. и делаю хорошие вещи: говорю другому человеку добрые слова и поднимаю настроение. Всем хочется нравиться. Общаться с людьми это нормально. Нормально когда тебе нравится девушка. Если ко мне подойдет девушка и скажет, что я классный, разве могу я на это обидеться? Так почему она должна? Ей будет только приятно. А приятные вещи, которые ты делаешь другим людям, обществом только поощряется.
Комплекс неполноценности – я недостоин девушки
Глупости. Зачем ты из девушки создаешь Богиню. А хочет ли она сама быть идеалом, которого ты для нее рисуешь? Сомневаюсь. Она хочет легкости, хочет быть любой, в том числе нравится, когда не накрашена или неумыта. Хочется радоваться жизни и быть принятой с плохим настроением. Она может сквернословить и ей могут нравится другие мальчики. Кто ты такой чтобы подводить другого человека к своим стандарта того, как должно быть? Не нравится девушка, иди к другой. Но не смей девушке ставить рамки того, кем она должна быть.
Её очертания фигуры
слишком хороши, чтобы даже думать, что я могу ей понравиться.
Почему важно подходить знакомиться с правильными установками?
Когда ты держишь подобные мысли и подходишь познакомиться с девушкой, тогда у тебя будет желаемый профессиональный рост. Ты постепенно будешь прощаться с приобретенными ранее зажимами. Твой . Твоя личность будет сильнее.
Когда ты поначалу подходишь к девушкам знакомиться – это сильный стресс. Ты не будешь помнить все то что ты до этого себе записал или подумал. Потому эти психологические установки должны быть обдуманы и заучены заранее! И ключевые идеи нужно сформировать маленькими предложениями, по принципу одна строчка — одно предложение. Эти предложения, каждое из них, должно передавать главные мысли. Их обязательно зазубрить. И с этими заученными фразами подходить знакомиться. Перед тем, как обратиться к девушке, про себя повторить постулаты.
Тогда ты будешь подходить с верными установками. Будешь верно и .
И постепенно твой страх к общение с женщинами, если не исчезнет, то обязательно опустится до такого уровня, когда ты сможешь подходить к понравившийся тебе девушке.
Многим девушкам тоже интересно пускать новых людей в свой мир
Можно ли избавиться от страха знакомств навсегда
Страх никуда не исчезнет, но его можно очень сильно уменьшить и он не будет доставлять проблем. Даже после 1000 подходов каждый новый человек будет оставаться неизвестностью. Страх может вообще перестать себя проявлять, если ты сделаешь знакомства своей жизнью. Если будешь каждый день знакомиться с новыми женщинами. Но это абсурд. В длительном периоде, на это не будет ни времени ни сил ни желания.
Знакомства, как спорт, в том смысле, что стоит тебе сделать передышку, твои мышцы теряют тонус. Если ты 10 лет занимался спортом, то конечно ты ещё очень долгое время сможешь иметь хорошую форму. А если ты позанимался спортом один месяц и забросил, считай что через пару месяцев, ты придешь на тот же самый уровень, что и в начале. Если вообще у тебя за этот месяц.
Так же важно, как именно ты занимался спортом. Если ходил один раз в две недели в спортзал, вряд ли даже за 10 лет ты получишь какие-то ощутимые перемены. Однако опыт у тебя всё же будет. Аналогично и в знакомствах.
Можно за один год себя очень сильно прокачать в общении с женщинами. И это останется с тобой на всю жизнь, если потом поддерживать форму. Страх же, если будет проявляться, то часто на уровне лёгкого волнения, которое легко перераспределять – в сторону предвкушения от потенциально хорошего общения.
Страх перед девушками испытывают и молодые, и зрелые мужчины. Это разновидность боязни общения. Причиной явления наиболее часто выступают комплексы или неудачный опыт в прошлом.
Боязнь подойти к девушке
Чтобы подойти и познакомиться, нужно перебороть страх. Потеющие ладошки, учащенное сердцебиение, сбивчивая речь и нелепые комментарии добавят еще больше комплексов.
Причины страха знакомства с девушкой
Страх знакомства у большинства мужчин возникает еще в подростковом возрасте, в школе. Тогда появляются первые личные неудачи, первые комплексы. От детских травм избавиться трудно, поэтому боязнь знакомства часто преследует и во взрослом возрасте.
Психологи выделяют следующие причины боязни знакомиться с девушкой:
- зависимый тип личности (черты – застенчивость, заниженная самооценка, боязнь общественного мнения);
- обостренное чувство стыда;
- долгое одиночество, отсутствие полноценного общения с кем-либо;
- отказ девушки или болезненное расставание в прошлом.
Очень часто боязнь связана не с самим процессом знакомства и не с тем, что можно получить отказ. Что будет, если она согласится на свидание, даст номер телефона? О чем говорить? А вдруг она глупая или, наоборот, слишком умная? А вдруг жениться заставит? После всех этих вопросов, желание знакомиться пропадает. Это говорит как о неуверенности в себе, так и об эмоциональной незрелости. Она встречается у мужчин любого возраста.
Не уверенный в себе молодой человек
Кому-то знакомиться мешает незрелость, а кому-то наоборот патологическая серьезность. Она порождает страх ошибки.
Как подойти к девушке
Можно давать советы, как повысить уверенность в себе, избавиться от комплексов и т.п. Но на это уйдет время, и без помощи психолога вряд ли удастся докопаться до внутренних причин. Гораздо быстрее просто научиться знакомиться.
Есть несколько проверенных способов подойти и познакомиться с понравившейся девушкой:
- Обещание себе. Увидев девушку, нужно дать себе слово, что подойдешь знакомиться, и сделаешь это прямо сейчас. Обещание нужно сдерживать, иначе уважение к самому себе потеряно. Тот, кто боится женщин, не сможет построить семью.
- «Привет». Можно говорить слово «привет» любой девушке, которая просто проходит мимо. Это тренировка, которая придает уверенности и помогает перебороть страх знакомства. Когда уверенности будет достаточно, можно после приветствия спонтанно попросить у понравившейся девушки номер телефона.
- Три секунды. Увидев приятную девушку, дать себе установку подойти и познакомиться. Чтобы снять внутреннее волнение просто посчитать до трех, а затем произнести: «Вперед». Больше ни о чем думать не надо, подойти и сказать: «Привет, отлично выглядишь».
- Спор с другом. Даже знакомство не пугает так сильно, как позор перед друзьями. Нужно поспорить с другом, что познакомишься прямо сейчас. Тогда отступать будет некуда, придется идти и знакомиться.
Отличный метод снять напряжение в общении с девушками, научиться знакомиться и показывать себя, это экспресс-свидания. Правила очень простые. В помещении со столиками собирается равное количество парней и девушек. Девушки сидят за столиками, парни поочередно подходят к каждой из них. На знакомство выделяют несколько минут. Здесь все в равных условиях, никто никому не отказывает, никто никого не обязывает. Нередко на таких мероприятиях можно найти настоящую любовь.
О чем говорить с девушкой
Многие мужчины испытывают страх подхода к девушке, потому что не знают, что сказать. В первый раз много говорить не стоит, нужно просто заинтересовать, чтобы она согласилась прийти на свидание.
О чем говорить при первой встрече:
- Ее имя. Самая простая и очевидная тема, нужно узнать имя девушки, сказать какое оно красивое (хотя, если оно не понравилось, лучше не врать). Можно блеснуть знаниями литературы и мифологии, рассказать о какой-нибудь героине с таким же именем.
- Учеба или работа. Можно спросить, где она учится или работает, нравится ли ей там, что есть интересного. Про успехи и зарплату спрашивать не стоит. О своих занятиях нужно рассказать максимально ненавязчиво.
- Хобби. Вопрос о хобби можно плавно подвести к теме свидания. Если она занимается живописью, можно сказать, что как раз совершенно случайно завалялся билет на выставку или друг работает охранником галереи.
- Кулинария. Не стоит спрашивать девушку при знакомстве, умеет ли она готовить. Лучше спросить о любимом блюде, а потом сказать, что знаете место, где это блюдо готовят превосходно.
О составе семьи, доходах, наличии жилплощади при знакомстве спрашивать неприлично. Девушку это насторожит и напугает.
Будь уверен в себе и у тебя получится!
На первом свидании можно рассказать о своем детстве, родителях, путешествиях, спрашивать ее. Под запретом тема болезней, пошлые шутки, сплетни.
Типичные ошибки мужчин при знакомстве
Иногда девушки не дают номер телефона или отказывают в свидании, потому что парень себя неправильно ведет. Можно выделить такие типичные ошибки, которые совершают мужчины при знакомстве:
- Слишком много слов. При знакомстве не нужно рассказывать о себе все, достаточно пары фраз, которые могли бы ее заинтересовать.
- Хвастовство. Хочется создать о себе хорошее первое впечатление, но рассказывать обо всех своих достоинствах и достижениях не очень уместно.
- Создание себе образа мачо. Со стороны неестественное поведения выглядит очень глупо, не вызывает ничего, кроме смеха или жалости.
- Обилие комплиментов, грубая лесть. Девушка тоже может быть не уверена в себе. Слишком громкие слова похвалы могут напугать ее или даже обидеть.
- Алкоголь для храбрости. В состоянии опьянения (пусть даже легкого) можно наговорить и позволить себе лишнего, мало какой порядочной девушке это понравится.
При знакомстве нужно вести себя естественно. Если есть волнение, можно о нем сказать. Это подкупает девушек, ведь со страхом встречаются все.
Побороть страх подхода к девушке и начать знакомиться можно только на практике. Нельзя научиться плавать, стоя на песке. Нужно чаще общаться с уже знакомыми девушками, тогда уйдет напряжение.
Важно избавиться от страха отказа. Его нужно воспринимать не как личное поражение, а только как полезный опыт.
Страх знакомства: преодолеваем иррациональную боязнь новых отношений
Боязнь заводить знакомства, как с лицами противоположного пола, так и с обладателями аналогичной половой принадлежности – явление, присущее многим современникам. Страх завязать новые отношения может одолеть и безусых юнцов, и седовласых старцев. Причем интенсивная тревога – не привередливое чувство: эмоциональное напряжение перед контактами с неизвестными персонами возникает у людей, невзирая на их социальный статус, уровень образования и семейное положение.
Причины
Из-за чего перспектива знакомства награждает человека скованностью, взволнованностью, смятением? Как показывают социологические исследования, у половины человечества интенсивная тревога перед новыми социальными отношениями базируется на трех китах. Таким фундаментом выступает наличие у индивида одного гипертрофированного чувства или сочетание всех трех нижеследующих факторов. Это:
- всепоглощающее чувство стыда;
- алогичныеубеждения в собственной виновности;
- сильная обида.
У второй группы людей панический ужас перед предстоящим знакомством базируется на иррациональном, неконтролируемом, навязчивом страхе. Такой панический страх знакомств – своеобразная разновидность социофобии. Природа такого расстройства основана на сочетании разнообразных факторов, которые при наступлении неблагоприятных обстоятельств провоцируют чрезмерное проявление реакций страха. Виновниками появления неуправляемого страха знакомств являются:
- генетическая предрасположенность к развитию патологий психоэмоциональной сферы – наличие в семейном анамнезе аналогичных расстройств;
- врожденные особенности функционирования центральной нервной системы, обуславливающие тип темперамента человека;
- сбои в нейромедиаторном обмене, дефицит или переизбыток определенных гормонов;
- тревожный тип личности;
- особая характерологическая конституция.
Довольно часто такой иррациональный страх пускает корни в детство.Хронический стресс, физическое или сексуальное насилие, психологические травмы закладывают почву для формирования навязчивых страхов.
База для аномальной боязни знакомств – заниженная самооценка индивида, неуверенность в собственных силах.Субъект предполагает, что контакт с новым человеком приведет к ухудшению его социального статуса, потере существующего авторитета в обществе.Индивида, который испытывает страх перед знакомствами, отличает чрезмерная мнительность, впечатлительность, ранимость. Он болезненно реагирует на критику в свой адрес, а в принятии решений часто полагается не на собственное мнение, а на точку зрения окружающих людей.
От взаимоотношений с неизученной публикой он ожидает какого-то подвоха, его одолевает недоверчивость и настороженность.Такая персона отрицает наличие у себя индивидуальности и боится, что будет раскритикована, унижена и отвержена в социуме. Его поведением управляют внутренние установки, которые не позволяют обнажить свою истинную сущность перед людьми.
Боязнь начать новые отношения проистекает из-за отсутствия умения разбираться в психологии людей.Перед предстоящей встречей с незнакомым человеком такая персонаопасается, что не вызовет интереса и симпатии. Человек убежден, что обязательно получит отказ и не сможет справиться со своими эмоциями.Полагает, что он недостаточно хорош для общения с другим субъектом. Не имеет представления, как начать диалог с новым собеседником и на какие темы можно разговаривать.
Проявления
Страх перед знакомствами проявляет себя «коктейлем» мучительных ощущений. В их числе:
- учащение ритма сердца;
- головная боль и головокружение;
- ощущение, что не хватает воздуха;
- внутренняя дрожь, тремор конечностей;
- озноб и приливы жара;
- чувство, что подкашиваются ноги;
- сложность излагать свои мысли, возникновение заикания.
Боязнь новых отношений вносит трудности в существование личности и ограничивает возможности человека. Своим "боюсь" индивид оправдывает умышленное бездействие, отсутствие обширного круга общения, тем самым лишая себя перспектив построить карьеру и нередко обрекая себя на одиночество. Пролетают годы, и наступивший кризис среднего возраста обнажает реальное положение вещей. Человек начинает ощущать, что молодость прошла зря, а его страх грозит сохранить статус холостяка на всю дальнейшую жизнь. Такая неудовлетворенность личной историей еще больше усиливает иррациональную тревогу.
Основной признак навязчивого страха знакомств – компульсивныедействия, направленные на предупреждение и защиту себя от новых встреч. Такое поведение нацелено на блокировку предполагаемых реакций страха. Виды ритуальных действий, к которым прибегает персона, боящаяся знакомств, – разнообразны и самобытны. Например, в кругу незнакомых людей добрый и воспитанный человек может надеть маску агрессивного грубияна, и путем своего непристойного поведения напрочь отбить желание завязать с ним знакомство.
Субъект, испытывающий страх знакомств, даже в критической ситуации не обратится за помощью к незнакомым людям. Даже при существовании реальной угрозы жизни он способен отвергнуть помощь других и терпеть боль, лишь бы не возникала необходимость взаимодействовать с неизвестными особами.
Как избавиться от страха перед знакомствами: методы преодоления
Как побороть страх, стать счастливым, активным и уверенным человеком? Самый важный шаг – установить истинную причину своей безумной боязни. Для этого психотерапевты рекомендуют использовать техники гипноза.
Путем погружения в состояние транса и выполнения гипноанализа удается определить подлинных виновников развития тревоги. При этом абсолютно неважны сроки давности психотравмирующего события: гипнотический транс открывает доступ к информации, которая была зафиксирована в подсознании в ранние детские годы. То есть благодаря удается установить сведения с негативным контекстом, которые личность не может извлечь из памяти в состоянии бодрствования.
Следующий шаг для преодоления страха перед знакомствами: заново пережить неприятную ситуацию. Только в этот раз встреча с психотравмирующими факторами вовсе не опасна и не причиняет человеку моральных страданий. Такое повторное переживание драмы позволяет правильно отреагировать на событие – проявить все чувства в конструктивной форме и не допустить накопления негативных эмоций.
В результате гипноза у субъекта уменьшается интенсивность эмоций стресса, то есть предстоящее знакомство перестает быть «опасным» и «страшным» событием. Это позволяет в дальнейшем приступить к формированию адекватных коммуникативных навыков, необходимых для гармоничного взаимодействия с различными представителями социума.
Техники гипноза ипсихологические тренинги позволяют человеку добиться того внутреннего состояния и создать такую внешнюю оболочку, наличие которой дает человеку уверенность в себе и понимание своей исключительной индивидуальности.
функционирования систем организм и полное освобождение от аэрофобии.
Ликбез по гипнозу
Готовы набрать, остановитесь. Четко сформулируйте запрос. Пожалуйста, предварительно посмотрите статьи о , дабы иметь ясное представление о явлении и быть может развеять страхи и мифы:
Тату под гипнозом. Внушенное обезболивание. Обучение самогипнозу.
Гипноз: отзыв о лечении гипнозом кожных заболеваний (красный лишай).