Массаж лица в домашних условиях - техники, советы и отзывы. Профилактика раннего старения кожи лица с помощью классического массажа

В погоне за вечной молодостью женщины готовы на многое. Классический массаж лица является самым безопасным способом поддержать свою привлекательность, ведь дамы нередко подвергают себя болезненным процедурам, пользуются кремами с сомнительными составами, голодают, делают всяческие инъекции и даже ложатся под нож хирурга. Между тем индустрия красоты давно и прочно владеет такими методами поддержания привлекательности, которые не доставляют болевых ощущений и не требуют вложения огромных сумм, при этом их эффективность давно доказана, и массаж — один из них. Это проверенный способ стряхнуть с себя усталость и получить заряд положительных эмоций.

Назначение процедуры

В косметологии классический массаж является традиционным и широко применяется для предотвращения раннего старения кожи, поддержания ее в тонусе, насыщения кислородом. Кому массаж принесет максимум пользы? Женщинам в возрасте от тридцати лет, ведь их кожа требует особого внимания — в этот период уже можно начинать прибегать к помощи специалистов, чтобы сохранить ее цветущей; тем, чья работа связана с высокой нервной напряженностью (обратите внимание, как устало выглядят под вечер работницы банков и государственных учреждений); обладательницам рано проявившихся «гусиных лапок», а также дамам с проблемными участками и неравномерным цветом кожи.

Какого эффекта можно добиться, регулярно проводя эту процедуру?

Снять мышечное напряжение. Большое количество женщин регулярно подвергается стрессам. Когда мы напряжены, сами того не замечая, непроизвольно напрягаем мышцы лица — хмуримся, поджимаем губы, прищуриваем глаза. Все эти действия приводят к раннему появлению мимических морщин. Необходимо научиться расслабляться, а массаж сильно в этом помогает. Поэтому так приятно отдаться в руки специалиста после окончания напряженного рабочего дня или в свой законный выходной.
Снять отеки. Если скопление лишней жидкости в тканях не обусловлено серьезной болезнью, а спровоцировано недосыпанием, массаж поможет вывести воду и сделать лицо свежим и отдохнувшим.
Предотвратить появление морщин. Любой массаж, даже расслабляющий, предполагает довольно интенсивное воздействие на кожу. Это стимулирует кровообращение. Кровь бежит по сосудам и капиллярам гораздо бодрее, а движение — это жизнь. Конечно, отодвинуть старость навсегда не удастся, но женщина, тщательно ухаживающая за собой, всегда будет выглядеть лучше ленивой ровесницы, сколько бы лет им ни было.
Уменьшить количество высыпаний. Активная стимуляция кожи оказывает некоторый эффект механической чистки. Отмершие частички эпидермиса, излишки кожного сала выводятся гораздо быстрее. Как следствие, уменьшается количество воспалений. Таким образом, классический массаж оказывает и гигиеническое воздействие на кожу лица.
На лице расположено большое количество точек, стимуляция которых положительно сказывается на работе внутренних органов. Некоторые женщины даже утверждают, что массаж помог им избавиться от мигрени.

Салон или домашний уход?

Классический массаж лица является наиболее распространенным из всех видов массажа. Значит, этой техникой владеет большое количество людей и ничто не может помешать женщине научиться проводить процедуру самостоятельно – в таком случае это будет считаться самомассажем. Проще всего обратиться за помощью к специалистам и посетить салон. Заодно поход к косметологу доставит массу положительных эмоций. Каждая процедура длится около четверти часа. Стандартный курс предполагает как минимум 15 сеансов, в среднем от 15 до 20. Нужно оценивать состояние кожи лица каждой женщины индивидуально, обращая внимание на ее толщину. Если кожа тонкая, есть смысл сократить количество сеансов. Не стоит чрезмерно усердствовать и проводить процедуры каждый день. Между ними должен быть интервал как минимум в сутки. Если женщина проводит массаж самостоятельно, к нему нужно подготовиться. Лучше всего посвятить время уходу за собой после горячей ванны или душа.

Техника выполнения

В первую очередь, она должна быть бережной и щадящей. Ведь речь идет о тонкой и уязвимой коже лица, которую легко травмировать. Все приемы должны быть исполнены бережно и легко, не должно чувствоваться никакой физической боли. Массаж выполняется кончиками пальцев, скользящими движениями. Давление, оказываемое на кожу, должно быть минимальным. Естественно, лицо предварительно полностью очищается от косметики. Для лучшего очищения желательно воспользоваться скрабом.

При массаже применяются в основном четыре приема: кожа поглаживается, растирается, разминается, или же движения массажиста могут быть вибрирующими. При воздействии на лицо движения должны быть преимущественно поглаживающе-скользящими, или растирающими.

Массаж должен обязательно проводится по массажным линиям. В противном случае есть риск растянуть кожу. Свое начало массажные линии берут от центральной части лица. Они плавно движутся к периферийным. Любой человек, занимающийся массажем, должен знать, где расположены основные массажные линии. Эти знания помогут и женщинам, которые доверяют уход за собой только квалифицированным специалистам, ведь даже простое нанесение крема на кожу должно осуществляться не хаотично, а в строгой последовательности.

Выделят следующие линии:

руки должны двигаться от центральной части лба по направлению роста бровей к вискам;
от крыльев носа к вискам;
от уголков рта к очкам ушей;
от центральной части подбородка к мочкам ушей;
при массаже в области верхнего века движения должны осуществляться от внутреннего угла глаза к внешнему, а в области нижнего века — от внешнего к внутреннему;

Начинают массаж обычно от области подбородка, затем переходят к щекам, после перемещаются к области глаз, а затем к носу. Завершают сеанс, обработав область лба. Каждое движение повторяется от 6 до 10 раз. Эта схема является универсальной, но на усмотрение специалиста для каждой женщины может быть разработана индивидуальная программа. Главное – чтобы она была эффективной.

Чтобы дать лицу полноценно отдохнуть, сразу после процедуры можно нанести питательный крем, масло или любое из средств, которое подходит женщине больше всего. Если массаж проводился в домашних условиях, можно наложить маску из натуральных ингредиентов: тонизирующую – из огурцов, питательную – из желтков, стягивающую поры – из белка и лимонного сока. Кожа хорошо разогрета и расслаблена, поэтому питательные вещества впитаются по максимуму. Для ее окончательного расслабления рекомендуется не накладывать в этот день декоративную косметику, пусть лицо дышит.

Противопоказания к массажу

Любая косметологическая процедура имеет ряд противопоказаний – даже такая универсальная, как массаж. Неправильный уход за кожей способен нанести вред и ухудшить ее состояние, поэтому необходимо помнить о том, в каких случаях проведение сеансов не рекомендуется.

Механические повреждения кожи. Солнечные ожоги, раны, гематомы — если имеются подобные травмы, сеанс лучше отложить.
Любое грибковое заболевание кожи.
Герпес, так называемая «простуда» на губах. Есть большой риск разнести инфекцию по всему организму.
Наличие крупных гнойников.
Купероз — сосуды, расположенные слишком близко к коже.
Общее неважное самочувствие — высокое давление, температура, инфекционные заболевания.

Если ни один из этих пунктов вас не беспокоит, можете смело отправляться к косметологу. Классический массаж лица поможет оздоровить кожу, придать ей свежесть. Он будет поддерживать в тонусе мышцы лица, но вряд ли заменит собой хирургические методы омоложения, например подтяжку лица или мезотерапию. В любом случае не стоит пренебрегать массажем как довольно эффективным способом ухода за собой.

Современный темп жизни не позволяет оказывать коже правильный и полноценный уход. Даже несмотря на огромное количество косметических препаратов, порой не удается добиться нужного результата. Однако любая женщина хочет задержать начало старения. Одним из самых эффективным методов считается классический массаж лица. Для этого можно посетить салон или справиться самостоятельно дома.

Это тот вид массажа, который прост в выполнении и не потребует больших затрат времени. Поэтому женщинам, которые стремятся всегда быть свежими и молодыми, стоит познакомиться с некоторыми приёмами.

Суть процедуры

Что же это за процедура? Она известна в косметологии как сочетание приёмов физического воздействия пальцев рук и ладоней на кожу. Выглядит это как растирание или давление на определённые участки по специальным направлениям. Для лучшего эффекта используются ароматические масла.

Классический массаж лица проводится по определённым правилам. При их несоблюдении теряется эффективность.

Однако перед началом процедуры стоит ознакомиться с показаниями к проведению.

Показания к проведению

Массаж подходит женщинам любого возраста . Благодаря общему воздействию, эта процедура способна решить различного рода проблемы. Однако есть особые рекомендации для её проведения. В эти моменты можно добиться лучшего эффекта. К ним относят:

Изменения кожи в связи с возрастом (морщинки).
Уменьшение эластичности кожи.
Плохое кровообращение.
Отечность глаз.
Ухудшение зрения.
«Плохой» цвет кожи.
Появление мешков под глазами.
Овал лица с отсутствием контуров.
Второй подбородок.

В молодом возрасте косметологи также советуют делать классический массаж лица. Считается, что это предотвратит грядущие негативные изменения кожи. Если начать заниматься этим вовремя, можно задержать начало процесса старения. А уже в более солидном возрасте рекомендуется делать его чаще – для сохранения свежести и молодости.

Специалисты утверждают, что такой массаж положительно влияет не только на кожу, но и на внутренние органы.

Так, массирование кончика носа восстанавливает работу сердца. Для нормализации деятельности лёгких, необходимо воздействовать на щёки, кишечника – на лоб.

Противопоказания

Есть ли у такой процедуры ограничения в применении? Известно, что классический массаж лица воздействует на несколько слоёв дермы. И бывают ситуации, когда такой процесс может нарушить работу кровообращения и лимфотока. Косметологи настойчиво рекомендуют ознакомиться с противопоказаниями к процедуре.

Итак, не стоит заниматься подобной процедурой, если у человека:

Поражения гнойничками.
Повреждения кожного покрова (раны, царапины, порезы и другие).
Герпес.
Онкологические заболевания.
Повышенное артериальное давление.
Грибок на коже.
Сосуды и капилляры, которые располагаются близко к поверхности кожи.
Повышенная температура.
Появление на лице пятен аллергического характера.
Достаточно крупные бородавки и родинки.

Если планируете воспользоваться курсом, состоящим из нескольких процедур, первое, что сделает специалист – проверит, нет ли противопоказаний к его применению. Если же вы хотите совместить приятное с полезным дома, стоит изучить технику классического массажа.

Процедура в салоне: порядок проведения

Если вы не хотите тратить время и силы на процедуру, можно обратиться к квалифицированным специалистам. Косметологи проведут её грамотно и эффективно. Если есть сомнения, можно изучить программу курса заранее. В салонах она примерно одинакова:

Консультация клиента. Специалист изучает индивидуальные особенности лица и наличие противопоказаний.
Чистка кожи. Делается это с помощью ванночки на пару или скрабирования.
Нанесение на лицо масла для массажа. Выбирают его в зависимости от типа кожи.
Массирование нижней части лица.
Массаж верхней части.
Обрабатываются области вокруг глаз.
Обработка зоны декольте.
Очищение лица, удаление остатков средства для массажа.
Консультация со специалистом, назначение следующего сеанса.

Техника проведения массажа

Классический массаж лица насчитывает четыре основных приёма. К ним относят поглаживание, растирание, разминание и вибрацию. Некоторые методики предполагают только разминание и поглаживание. Но в данном случае к ним добавляются массажные масла и крема. Таким образом можно достичь большего эффекта.

Движения должны проводиться по специальным массажным линиям:

От уголков рта по направлению к ушам.
От средней части подбородка по низу челюсти к ушной мочке.
От крыльев носа к верхней части ушей.
От средней части лба к вискам.
От наружной части внешнего века к внутреннему углу.

Косметологи утверждают, что в курс такого массажа должно входить от 15 до 20 процедур . Желательно делать их с перерывом в 1-2 дня. В среднем, длительность сеанса – до 15 минут. Но это значение меняется в зависимости от толщины кожного покрова.

После того, как основные приёмы изучены, видео пересмотрено, можно приступать к домашней процедуре . Порядок действий примерно следующий:

Паровая ванночка. Необходимо её делать на протяжении 5 минут.
Нанесение на лицо масла для массажа.
Выполнение массажных действий, которые указаны выше.

Если порядок и техника будут соблюдены, эффект можно будет увидеть уже после 5-го сеанса. Мелкие морщинки исчезают, кожа приобретает здоровый цвет, повышается её упругость.

Чем старше люди становятся, тем больше ценят красоту своего тела и лица, всячески стараясь остановить процесс увядания кожи. В ход идет целый арсенал процедур, начиная с косметических масок и заканчивая хирургической подтяжкой. Между тем не все знают, что среди феерии омолаживающих методик есть та самая «золотая середина», которая и действенна и безболезненна. Мы склонны воспринимать ее как приложение к какому-то иному блоку процедур. Да-да, далеко не всем известно, на что способен классический массаж лица, который есть в прейскуранте любого салона красоты. О нем и пойдет далее речь.

Видео-экскурсия в мир классического массажа лица – говорит эксперт

Возможности классического массажа лица

Данная процедура не только неимоверно приятна, но и чрезвычайно полезна – и для кожи, и для здоровья. Во-первых, классический массаж действует успокаивающе на нервные окончания, расположенные на лице, и тем самым освобождает человека от стресса и напряжения. Во-вторых, массирование, сделанное утром, обеспечивает дневной заряд энергии, причем, как коже, так и организму. В-третьих, процедура является омолаживающей, поэтому при регулярном применении классического массажа лицо будет сохранять свою красоту, молодость и привлекательность.

Кроме того, технология борется с уже возникшими дефектами кожи, ведь в процессе массирования активизируется работа кровеносной и лимфатической системы, а это значит, что процесс регенерации (обновления) кожи усиливается в разы. Таким образом, казалось бы, относительно обыденная и простая процедура на самом деле способна на гораздо большее, однако мы не всегда знаем и помним об этом.

Согласитесь, массаж – это всегда приятно

Какого эффекта можно ожидать после цикла сеансов

Вовремя сделанный курс массажа может отсрочить знакомство с такими методиками, как уколы ботокса, мезотерапия и пластическая подтяжка лица, а то и вовсе избежать использования данных технологий. Между тем готовьтесь, что вам потребуется регулярно прилагать усилия и тратить на это время, но ведь красота того стоит, не так ли?! Итак, на что способен классический массаж лица?

отсрочить процесс старения тканей;
подтянуть кожу подбородка, щек и лба;
омолодить лицо;
разгладить морщины, складки и заломы кожи;
убрать отечность тканей;
улучшить тонус мышц;
освободить от синяков «мешков» под глазами;
вернуть румянец;
убрать застойные явления в тканях;
подкорректировать овал лица;
решить проблему постакне;
улучшить оттенок кожи;
сделать лицо ухоженным и безупречным на вид;
убрать второй подбородок;
улучшить самочувствие в целом.

Врачи рекомендуют проходить курс массажа с целью профилактики и лечения самых разнообразных болезней. В чем секрет? На лице расположена масса биологически активных точек, стимуляция которых улучшает деятельность внутренних органов человека.

Фото лица женщины ДО и ПОСЛЕ цикла классического массажа

Детали процедуры – как все происходит

Начинается сеанс массажа с консультативной беседы. Косметолог-массажист осмотрит ваше лицо с целью выявления дефектов, определения типа кожи и построения плана-графика прохождения процедур. После консультации вы поймете, какие проблемы можно решить с помощью такого вида массажа, сколько требуется повторов и финансовых вложений. Согласитесь, полезно узнать все это перед началом цикла процедур?! Ведь во времена тотальной занятости и разумного подхода к капиталовложениям мы все планируем заранее, не так ли?! Итак, если решение проходить курс массажа принято, готовьтесь получать удовольствие и поражаться результатам.

А как же все это будет происходить? Как правило, салоны и кабинеты косметологии предлагают своим клиентам комфортабельное размещение во время прохождения процедуры, так что рассчитывайте на мягкое и комфортное кресло или кушетку, приятную атмосферу, расслабляющие ароматы и релакс-музыку, и, конечно же, волшебство действия рук истинных профи.

Этапы проведения классического массажа лица таковы:

Очищение кожи лица.
Нанесение крема или масла согласно типу кожи.
Удаление остатков средств при помощи тоника.
Увлажнение лица с помощью питательного крема.

Кроме того, вам могут предложить сделать перед массированием пилинг, а после него косметическую маску. Если финансы позволяют, стоит воспользоваться этим комплексным предложением, ибо каждая из входящих в блок процедур усиливает эффект друг друга, что, само собой разумеется, не вводит вас в лишние затраты, а, напротив, экономит ваш бюджет.

В начале процедуры косметолог тщательно очистит кожу лица. Перед массированием вам могут предложить сделать пилинг. Не отказывайтесь, комбинация этих двух процедур дает превосходный результат

Сколько времени длится каждый сеанс? Как правило, около четверти часа, между тем все зависит от особенностей кожи, к примеру, если покров очень тонкий, то процедура будет продолжаться не более 10 минут. Увидеть своими глазами детали процедуры, вам помогут видео классического массажа лица, щедро выложенные в Сети профессиональными косметологами и центрами красоты.

Некоторые женщины интересуются: «Зачем делать массаж в молодости?». А секрет такой оперативности прост, ведь кожа начинает стареть приблизительно с 25 лет, однако до 30-летнего рубежа визуально это незаметно. Процесс увядания проявляется чуть погодя, когда уже поздно предпринимать предупреждающие действия. В этой связи косметологи и рекомендуют начинать заботиться о сохранении красоты смолоду.

После массажа сделайте косметическую маску – это усилит эффект от процедуры

План-график прохождения сеансов классического массажа

Интенсивность процедур зависит и от состояния кожи, и от количества дефектов на лице, и от вашего возраста. Между тем, косметологи вывели самую распространенную схему классического массажа для поддержания красоты лица. Она такова:

если вам от 25 до 30 лет и особенных проблем с кожей не существует, то проходите ежегодно цикл из 10 сеансов;
если ваш возраст – 30-35 лет – вам понадобится комплекс из 10-15 повторов массажа в комбинации с питательными масками дважды в год;
достигли рубежа в 35 лет, значит, вам рекомендуется наведываться в кабинет косметологии трижды в год и проходить курс из 15-20 сеансов (в зависимости от состояния кожи лица), активно комбинируя массаж и с пилингом разной направленности, и с косметическими масками по вашему типу кожи.

Что касается графика посещения кабинета косметологии в рамках одного курса, то интервал между сеансами массажа в идеале должен составлять 1-2 суток. Между тем допустимо первые 5 процедур делать ежедневно, а остаток сеансов – раз в несколько дней.

Если вам не исполнилось 25 лет, но проблемы с кожей лица существуют, не ждите 25-го дня рождения, запишитесь к косметологу, не откладывая, ведь только профессионалу под силу решить что именно поможет избавить вас от проблем. Не исключено, что в лидерах окажется именно классический массаж.

Процедура настолько приятная, что вы даже можете уснуть

Техника и движения

Классический массаж не относится к числу процедур агрессивного воздействия. Все движения во время сеанса легкие и деликатные, перемещения плавные, давление на кожу отсутствует. Какие движения включает в себя техника классического массажа лица?

Поглаживание.
Растирание.
Похлопывание.
Вибрация.

Самое главное правило данной процедуры – движения исключительно по массажным линиям:

от уголков рта, середины подбородка и крыльев носа к ушам;
от центра лба в направлении висков;
вокруг глаз – к наружному уголку по верхнему веку, а от него по нижнему;
спереди и сзади шеи снизу вверх, а по сторонам – наоборот.

Видео сеанса классического массажа – можете ознакомиться со всеми деталями процедуры своими глазами

Кому необходимо воздержаться от классического массажа лица

Невзирая на то, что процедура относительно простая, у нее все же существует ряд противопоказаний. Радует, что в основном все они носят временный характер, то есть вам просто придется перенести курс массажа на то время, когда ограничения будут отсутствовать. Итак, список состояний, при которых классический массаж лица делать не стоит:

открытые раны, ожоги, порезы, гнойнички, ссадины;
инфекционные заболевания;
обострение герпеса;
аллергические проявления;
проблемы с щитовидной железой;
воспаление лицевого нерва;
гипертония;
онкологические заболевания.

При классическом массаже важно придерживаться правильного направления движений

Если в списке вы нашли ограничение, мешающее пройти вам цикл массажа, посоветуйтесь с косметологом, не исключено, что он найдет альтернативный путь решения конкретной проблемы, ведь косметология располагает целым калейдоскопом омолаживающих методик.

Массаж превосходно борется с морщинами, главное – регулярность повторов циклов. Классический массаж лица – эффективная технология сохранения молодости кожи, приятная в действии и доступная всем.

Ученые доказали, что во время массажных прикосновений к телу, в организме повышается уровень гормонов эндорфинов, что способствует хорошему настроению и продлению молодости. Предлагаем изучить, как выполняется классический массаж лица, его техника, а также цена процедуры.

Принципы и достоинства самомассажа

Массаж – это изобретение восточных мудрецов, которые еще 2000 лет назад использовали его для улучшения физического и психологического состояния. Самомассаж называется Дао Инь, это часть философии (либо учения) ци-Гун. Чем заключается польза классического самомассажа лица :

Проходят мигрени любой степени – это доказано, просто, как утверждают китайские ученые, нужно знать на какую точку воздействовать;
Значительно повышается иммунитет благодаря ускорению циркуляции крови, а следственно и обмена веществ;
Уверенные и точные движения помогают избавиться от морщин;
При помощи массажа можно убрать отеки на лице, в частности, в области носа и зоны глаз.

Видео урок как делать классический массаж кожи лица

Массаж глаз

Классический пальминг глаз – это форма массажа лица, которая не требует каких-либо трений, и может абсолютно бесплатно омолодить Вас лет на 10.

Главные показания для этого воздействия – «гусиные лапки», мешки под глазами. Существуют некоторые противопоказания данной техники: синяки в зоне обработки, проблемы со зрением, заболевания слизистой оболочки (в частности, конъюктивит или ячмень). Действовать нужно очень мягко: наша цель не растянуть кожу, а размять её. Руки обязательно должны быть стерильно чистыми (причем это требование любого массажа), растираем ладони друг об друга, чтобы они начали излучать тепло, и прикладываем их к глазам. Держать 10 секунд, после снова потереть руками, повторить процедуру до 5-10 раз.

Еще одна методика или массаж Абхабадзе – это постукивание кончиками пальцев по «периметру» глазницы. Время выполнения – утро. Нужно нащупать косточки под глазами и совсем легонько начать по ним стучать подушечками пальцев, постепенно перемещаемся к бровям и назад к началу обрабатываемого участка. Продолжительность процедуры – 5 минут.

Техника и схема тонизирующего массажа

Основную часть лица можно массировать и во время повседневных ритуалов, таких как умывание или нанесение тонального крема. Включаем теплую воду, греем под ней руки и легко шлепаем ими по лицу (не сильно, допустимо покраснение, но не синяки) и начинаем разминать щеки. Просто немного растягивайте их в разные стороны. После намочите руки холодной водой и повторите действие, так пройти 2-4 цикла. Мы рекомендуем во время сеанса делать еще и скрабирование – так Вы получите двойной эффект.

Косметологический массаж – это дело индивидуальное, если у Вас близко к коже расположены сосуды , то нужно быть очень осторожной при растягивании. В таком случае, нагреваем руки и круговыми движениями начинаем разминать личико, двигаться рекомендуется от носа к вискам и от подбородка к линии шеи. От шеи постепенно переходим к зоне декольте, можно возвращаться наверх, главное, при этом гладить дерму движениями, направленными в противоположную сторону от зоны воздействия:

От носа к вискам;
От носа к подбородку;
От подбородка к шее;
Ото лба к линии роста волос;
От щек к вискам.

Фото – Техника массажа

Классический массаж выполняется поэтапно, после подготовительного периода наступает черед стимуляционного воздействия. Стимуляция поможет увеличить приток крови к дерме, зарядит энергией, придаст лицу на несколько часов тонуса. Начинаем возле линии подбородка, работаем тыльной стороной руки, чтобы костяшками не причинить себе вреда, от подбородка движемся вверх – к вискам и лбу, также необходимо стимулировать зону вокруг глаз, осторожно сожмите складку между бровями большим и указательным пальцами, отпустите, повторить тоже самое со всеми крупными морщинами на лице. Очень важно, перед любой процедурой, которая подразумевает трение на коже, наносите на дерму косметический крем. Лучше занятие перенести в первую половину дня.

Такой подготовительный классический массаж делает любой пластический хирург перед операцией или лазерной биоревитализацией, эта медицинская процедура помогает разогреть поверхность кожи либо усилить действие обезболивающих.

Рассмотрим схему тонизирующего массажа . Руки переплетаем на лбу, пальцы сцепляем в замок, двигаться начинаем ото лба к линии роста волос, при этом, не разъединяя пальцы. Далее растираем лицо справа налево, потом меняем направление. 10 раз повторите движения со лбом и переходите ниже к щекам и подбородку. К слову, на щеки можно воздействовать еще интенсивнее, используя специальные массажеры ( даст эффект намного быстрее обычного резинового ролика, причем его можно купить в любой аптеке), либо подручные средства – махровую ткань, ложки и т.д., подойдет почти все, ч то имеет рельеф, главное, чтобы предмет был гигиенический и полностью чистый.

Противопоказания

Фото – Линия для массажа

Существуют некоторые предосторожности, перед тем как Вы решитесь на курс массажа головы, спины или лица:

Не рекомендуется делать классический массаж при любом грибковом заболевании кожи, а также на лице с открытыми ранами;
При высокой чувствительности;
Также нужно быть осторожной при тонких сосудах, дистонии или близко расположенных к коже капиллярах.

Для усиления эффекта, нужно регулярно делать упражнения вместе с массажными сеансами.

Массажная косметология считается одним из самых эффективных методов безоперационного омоложения, который легко выполняется дома, и для этого не нужны специальные курсы.